Pakiet e-booków Świadome odżywianie i gotowanie

178,00 

ŚWIADOME GOTOWANIE
Chcesz się zdrowo odżywiać i nie wiesz, od czego zacząć? Potrzebujesz smacznych i prostych przepisów? Nie chcesz spędzać wielu godzin na gotowaniu i żmudnym liczeniu kalorii? Ten e-book jest dla Ciebie! Znajdziesz tu proste rozwiązania, przepisy na smaczne potrawy i sprytne patenty, by zdrowo się odżywiać. Nie musisz liczyć kalorii ani wydawać majątku na sprzęt kuchenny. Już teraz zadbaj o siebie i dołącz do tych, którzy zmieniają swoje życie ze „Świadomym gotowaniem”.
E-book zawiera ponad 70 przepisów bez glutenu i nabiału podzielonych na 2 grupy: 30 dań podstawowych, które są wykorzystywane w jadłospisie głównym i stanowią bazę lub dodatki do śniadań, II śniadań, obiadów i kolacji, a te stanowią 10 dniowy odpowiednio zbilansowany jadłospis.

CO ZYSKASZ KUPUJĄC E-BOOKA?
• poprawę zdrowia i samopoczucia,
• czas,
• pieniądze,
• pomoc w redukcji masy ciała,
• urozmaicenie smacznych potraw,
• pomysły na śniadania, II śniadania, obiady i kolacje,
• ułatwienie planowanie zakupów,
• możliwość wykorzystania wszystkich zakupionych produktów – oszczędność pieniędzy i ekologia!
• wykluczenie przypadkowego jedzenia,
• 10 dniowy odpowiednio zbilansowany jadłospis,
• łatwe i proste wskazówki.

ŚWIADOME ODŻYWIANIE
W wieloletniej pracy obserwuję, że największą trudność przy zmianie nawyków żywieniowych stanowi, brak racjonalnego podejścia do planowania, rozsądnych zakupów i organizacji w kuchni. Postanowiłam odpowiedzieć na tą potrzebę tworząc e-booka „ŚWIADOME ODŻYWIANIE”
W którym metodą małych kroków przeprowadzę Cię przez ten proces.

CO ZAWIERA E-BOOK?
• proste informacje, które przybliżą Cię do świadomego podejścia do jedzenia – możesz je zacząć stosować jako element zdrowego stylu życia i przy okazji obserwować, jak zmiany wpływają na Twój organizm;
• opis krok po kroku, jak dokonywać zdrowych wyborów żywieniowych;
• wiedzę, jak komponować i bilansować posiłki;
• gotowe rozwiązania, plan pracy i wskazówki jak przygotowywać potrawy;
• poprawa samopoczucia i zdrowia dzięki wysokoodżywczym posiłkom.

 

E-book będzie odpowiedni dla osób:

  • z zaburzoną gospodarką cukrowo-insulinową (hipoglikemia, insulinooporność, cukrzyca) – śniadania są białkowo-tłuszczowe, II śniadania i obiady – mieszane, kolacje – węglowodanowe;
  • z zaburzeniami hormonalnymi (Hashimoto, nadczynność, niedoczynność tarczycy, zaburzenia miesiączkowania, płodności) – potrawy nie zawierają glutenu, nabiału i cukru;
  • zaburzeniami jelitowymi;
  • z obniżoną odpornością – produkty są bogate w antyoksydanty o działaniu przeciwzapalnym.
Kategoria:

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Pakiet e-booków Świadome odżywianie i gotowanie”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *