Kto go nie ma?Kto nie ma ochoty opierdzielić coś słodkiego?Myślę, że każdy w mniejszym lub większym stopniu się z tym spotyka.Jeśli rzadko – SPOKO, jeśli często BA nawet CODZIENNIE to Hjuston mamy problem! Czy można jakoś nad tym zapanować, jakoś sobie pomóc?JASZKA! – ZADBAJ O PODAŻ BIAŁKA I TŁUSZCZU – unikniesz wahań glukozy we krwi, […]
W dzisiejszych czasach nie mamy łatwo.Nie dość, że w sklepach przeważają produkty często składem przypominające kartkówkę z chemii (i to na jakimś turbo zaawansowanym poziomie) to składniki, których chcemy się wystrzegać mają swoje „ZAMASKOWANE” oblicze. Najprościej z tym co już myślę, że w świadomości społecznej jest (mam taką nadzieję, że nie jest to tylko moje
Oszukiwanie samej siebie w niczym nie pomoże.Zakrzywianie rzeczywistości i koloryzowanie:„tylko czasem”„przecież zawsze się jadło”„tylko ciasteczko do kawy”„przecież nie może być tak źle, wszyscy jedzą”też niczego nie zmieni. CUKIER to CUKIER! Podkreślę nie mam namyśli SKRAJONOŚCI – zajrzyj do poprzedniej rolki z serii o cukrze i zobacz co to znaczy „CZASEM”Chodzi mi o RACJONALNE podejście i
Ciasteczka, czekolada, lody, żelki, ciasta… Zaczyna się dobrze – kilkuminutowa (a może nawet sekundowa) przyjemność w jamie ustnej, ALE jak już przejdzie dalej dzieje się MASAKRA! Nasze ciało uwielbia cukier, ponieważ jest dla niego szybkim i łatwym paliwem.Jest jedną z najsilniej uzależniających substancji na świecie, a przy tym jest całkowicie LEGALNY I ŁATWO DOSTĘPNY.Zjedzony w
