Gofry które robi się ekspresowo.Nie zawierają nabiału, glutenu, jajek, cukru.Chrupiące na zewnątrz, miękkie w środku… Czy coś takiego istnieje? Taaaaaaaaaaaaaaaak!_____ Mało tego są mega tanie i przygotujesz je z łatwo dostępnych produktów. Koszt dwóch porcji to ok. 3,5zł!!!!______ Będą idealną bazą na węglowodanową kolację w wersji słodko i na słono.______ To jeden z przepisów który […]
To mój ulubiony przepis gdy:– mam ochotę na coś słodkiego (a nie chcę jeść nic syfnego)– owce są bliskie zdechnięciu (a nie chcę ich wyrzucać)– mam gości (a mało czasu na kombinowanie)_____ Owoce mogą być każde – co pora roku to inne (testowałam tez z mrożonymi – również jest ok – tylko trzeba podpiec je
Owoce pod kruszonką Read More »
Kotlet bez mięsa który sam w sobie jest pyszny, może stanowić dodatek do burgerów, sałatek lub samodzielnego dania. Dodatkowy plus – robi się ekspresowo ???? U nas wleciał na kolację ????________ KOTLETY Z PIECZARKAMI400g pieczarek2 cebule2 ząbki czosnkułyżeczka masła klarowanegosłoik ugotowanej ciecierzycyłyżka cebuli suszonejsól, pieprz do smaku Pieczarki pokrój lub zetrzyj na tarce, cebulę, czosnek
Kotlety z pieczarkami Read More »
Kolejny przepis z WIOSENNEGO jadłospisu. Niby banalnie proste składniki, ale ich połączenie jest zaskakująco pyszne._______ ROLADKI Z BAKŁAŻANA Z KASZĄ JAGLANĄ2 bakłażany 40g kaszy jaglanej10 pieczarekcebula2 łyżki natki pietruszkiłyżeczka masła klarowanegosól, pieprz do smaku Kaszę ugotuj na sypko. Bakłażana pokrój w równe plastry o grubości ok. 3mm, obsyp solą i odstaw na 30 minut, następnie opłucz
Roladki z bakłażana z kaszą jaglaną Read More »
Moje TOP z Lidla – czyli produkty z dłuższą data, które najczęściej pojawiają się w moim koszyku. Rzecz jasne jest ich więcej, bo to sklep, gdzie wpadam na szybkie zakupy, ale te są TOP TOP od lat ???? Mając takie składniki ekspresowo mogę przygotować odżywczy posiłek ????_________ 1. MLEKO KOKOSOWE – jeden z najprostszych składów na
Są takie potrawy, których smak zaskakuje mnie samą. I tak było z tym daniem – po pierwszym wypróbowaniu na stałe zagości w naszym menu ????Najbardziej wcinał niespełna roczny brzdąc ????❤_______ PULPETY RYBNE W SOSIE POMIDOROWYMpulpety:500g oczyszczonego filetu z białej rybyjajko2 łyżki koperku2 łyżki mąki ryżowejsól, pieprz do smakusos:kartonik pomidorów bez skórkipół szklanki wodycebula3 ząbki czosnkułyżeczka masła klarowanegopół
Pulpety rybne w sosie pomidorowym Read More »
DLA KOGO JEST PRZEZNACZONA DIETA PRZECIWZAPALNA?Jadłospis bogaty w wartości odżywcze ma charakter prozdrowotny i może być stosowany praktycznie przez wszystkich.Pozwala zadbać o dobre samopoczucie i zdrowie._______ W przypadku dodatkowych schorzeń, konieczne może być wyeliminowanie niektórych produktów jak jaja, orzechy czy strączki. Kluczowe jest prawidłowe bilansowanie posiłków – z tego względu, jeśli musisz wykluczać więcej grup
Dieta przeciwzapalna Read More »
