kolacjamistrzów

Kolacja jeść czy darować sobie?Zależy – od tego, ile posiłków spożyłaś w ciągu dnia– od tego jak wyglądały te posiłki (mniej czy bardziej odżywcze)– od tego jak aktywny tryb życia prowadzisz– od tego o której jesz obiad A o której najlepiej jeść kolację?Według mnie nie później niż o godzinie 19 (no dobra latem max 19.30 […]