Konsultacje dietetyczne
Masz dość poczucia, że MIMO STARAŃ – TWOJE CIAŁO dalej NIE WSPÓŁPRACUJE?
Przewlekłe zmęczenie, problemy jelitowe, ciągłe infekcje, huśtawki nastroju a może przytłoczyła Cię konkretna diagnoza?
Pracuję z osobami, które szukają realnego wsparcia – bez głodu, presji i poczucia winy.
Wspólnie szukamy przyczyny i krok po kroku, z empatią i spokojem, odbudowujemy zdrowie.
Jak pracuję?
- Patrzę holistycznie – łączę sygnały z ciała z emocjami i historią życia
- Szczegółowo analizuję wyniki badań i dokumentację medyczną
- Szukam przyczyny – nie maskuję objawów, tylko idę po nitce do kłębka
- Tłumaczę wszystko w prosty, zrozumiały sposób
- Daję gotowe rozwiązania – dopasowane do Twojego stylu życia
Dla kogo jest ta konsultacja?
Pomogę Ci jeśli…
- Jesteś w trakcie lub po leczeniu onkologicznym i chcesz wspierać ciało
- Masz przewlekłe dolegliwości i nie wiesz, od czego zacząć
- Czujesz się zmęczona, obolała, rozregulowana – mimo że „jesz zdrowo”
- Zmagasz się z insulinoopornością, Hashimoto, endometriozą
- Szukasz diety przeciwzapalnej, która nie będzie kolejną dietą cud
To nie jest dla Ciebie, jeśli…
- szukasz gotowej diety 1200 kcal i rozpiski na siłownię
- nie chcesz nic zmieniać i oczekujesz efektów
Zasady i proces współpracy
1. Przygotowanie
Zapoznaj się z zasadami współpracy i regulaminem (do pobrania TUTAJ Zasady Współpracy i Polityka Prywatności)
2. Kontakt
Skontaktuj się ze mną drogą telefoniczną
+48 668 145 121 lub mailową dietaodkuchni@gmail.com – omówimy wstępnie cel konsultacji.
3. Płatność
Otrzymasz dane do przelewu i wskazówki gwarantujące rezerwację miejsca – konsultacje są płatne z góry. Prześlij maila z potwierdzeniem przelewu i wymaganymi informacjami.
4. Badania
Minimum 4 dni przed konsultacją konieczne jest przesłanie aktualnych wyników badań (PAMIĘTAJ! o prawidłowym przygotowaniu się przed wykonaniem diagnostyki – zapoznaj się z e-bookiem otrzymanym po przesłaniu płatności), dziennika żywieniowego i podpisanej zgody.
KLIKNIJ TUTAJ po więcej informacji o tym, jak prowadzić dziennik żywieniowy.
KLIKNIJ TUTAJ po więcej informacji o tym, jakie przeprowadzić badania.
5. Spotkanie i zalecenia
Spotykamy się w wyznaczonym dniu i godzinie (poprzez Skype, WhatsApp lub telefonicznie).
Po przeprowadzonej rozmowie otrzymasz ankietę uzupełniającą wywiad oraz podsumowanie spotkania. Po jej odesłaniu przesyłam wstępne zalecenia i wskazówki, od których możesz rozpocząć zmianę nawyków żywieniowych. Poinformuję Cię o terminie przesłania indywidualnego programu dietoterapii. Zapoznajesz się z treścią przesłanych zaleceń – w razie pytań, niejasności pozostajemy w kontakcie mailowym.
6. Kontynuacja współpracy
Spotykamy się na wizycie kontrolnej po ok. 1-1,5 miesiąca od przesłania zaleceń – termin wyznaczasz Ty w zależności od Twoich potrzeb. Kontynuujemy współpracę tak długo, jak tego potrzebujesz (istnieje możliwość ustalenia kilku spotkań z góry – cennik ustalony indywidualnie).
Oferta Konsultacji Dietetycznych Online
Konsultacje odbywają się wyłącznie online!
Pracuję wyłącznie z dorosłymi. Nie zajmuję się dziećmi.
Pierwsze spotkanie
- podstawowy niezbędny element współpracy
- spotkanie trwające 120-180 minut
- szeroki wywiad
- omówienie stylu życia, stanu zdrowia, doświadczenia, problemów
- wstępna analiza wyników badań
- wskazanie dalszej diagnostyki (jeśli jest taka potrzeba)
- podsumowanie rozmowy z wstępnymi wskazówkami dotyczącymi procesu zdrowienia
Pakiet
podstawowy
- połączenie pierwszego spotkania z analizą badań, suplementacją, wizytą kontrolną i obszernymi materiałami edukacyjnymi
- spotkanie trwające 120-180 minut
- szeroki wywiad
- omówienie stylu życia, stanu zdrowia, doświadczenia, problemów
- wstępna analiza wyników badań
- wskazanie dalszej diagnostyki (jeśli jest taka potrzeba)
- podsumowanie rozmowy z wstępnymi wskazówkami dotyczącymi procesu zdrowienia
- holistyczne spojrzenie na wszystkie wyniki badań – ich wzajemne zależności
- protokół suplementacyjny zaadresowany pod wyniki, stan zdrowia i potrzeby pacjenta
- ponad 60 stron materiałów edukacyjnych z indywidualnymi wskazówkami dotyczącymi zmiany nawyków, stylu życia, terapii
- wizyta kontrolna
Pakiet
z jadłospisem
- połączenie pierwszego spotkania z analizą badań, suplementacją, wizytą kontrolną i obszernymi materiałami edukacyjnymi oraz 7 dniowym jadłospisem
- spotkanie trwające 120-180 minut
- szeroki wywiad
- omówienie stylu życia, stanu zdrowia, doświadczenia, problemów
- wstępna analiza wyników badań
- wskazanie dalszej diagnostyki (jeśli jest taka potrzeba)
- podsumowanie rozmowy z wstępnymi wskazówkami dotyczącymi procesu zdrowienia
- holistyczne spojrzenie na wszystkie wyniki badań – ich wzajemne zależności
- protokół suplementacyjny zaadresowany pod wyniki, stan zdrowia i potrzeby pacjenta
- ponad 60 stron materiałów edukacyjnych z indywidualnymi wskazówkami dotyczącymi zmiany nawyków, stylu życia, terapii
- wizyta kontrolna
- indywidualny jadłospis dietetyczny dostosowany do założeń dietoterapii i upodobań smakowych pacjenta
Wizyta
kontrolna
- warunek konieczny odbyte pierwsze spotkanie
- odpowiedzi na pytania, wyjaśnienie wątpliwości
- spotkanie trwające 60-90 minut
- podsumowanie dotychczasowych zmian
- analiza dziennika żywieniowego
- porównanie, analiza wyników badań, omówienie dodatkowych
- ustalenie dalszego planu działania
- podsumowanie spotkania wraz z dodatkowymi wytycznymi
Indywidualny
jadłospis
- warunek konieczny odbyte pierwsze spotkanie
- indywidualny jadłospis dietetyczny dostosowany do założeń dietoterapii i upodobań smakowych pacjenta
- plan posiłków z szczegółowym opisem przygotowania
- dostosowany do tryby życia, wymagań i potrzeb
Analiza badań z suplementacją
- warunek konieczny odbyte pierwsze spotkanie
- często niezbędne połączenie z wizytą kontrolną
- holistyczne spojrzenie na wszystkie wyniki badań – ich wzajemne zależności
- protokół suplementacyjny zaadresowany pod wyniki, stan zdrowia i potrzeby pacjenta
- ewentualne wskazanie dalszej diagnostyki
Moje podejście w praktyce, czyli opinie pacjentów
To ze na Panią trafiłam i na Pani holistyczne podejście szczerze zmieniło całe moje życie dodało motywacji i chęci do działania i rozwoju w tym kierunku poczułam się ze nie jestem sama w tym wszystkim a to proszę mi uwierzyć na początku wprowadzania zmian było najważniejsze. Teraz już radzę sobie sama ale ten krok który wykonałam udając się do Pani na początku mojej drogi uważam za najlepszą decyzję w moim życiu ❤️ jestem ogromnie wdzięczna. Czekam z niecierpliwością aż Pani wróci do pracy żeby trochę pogadać 😊
Cześć, Edyta, chciałabym Ci jeszcze raz baaardzo podziękować za Twoje zalecenia jeśli chodzi o suplementy. Odstawiłam żelazo syntetyczne, stosuję wszystko wg Twojego polecenia i po niecałym miesiącu hemoglobina wróciła do normy 🙂 Lekarz się już nie czepia 😉 moje samopoczucie również jest dużo lepsze a po żelazie syntetycznym bywało różnie… cieszę się, że nie brałam go długo. Wcinam oczywiście też wątróbkę i wołowinę wg zaleceń 🙂
Dojechałam i bardzo ci dziękuję za spotkanie, już dawno nie spotkałam nikogo tak mądrego, dobrego i troskliwego jak ty. To spotkanie było warte każdych pieniędzy i nie wiem jak to się stało że byłam 2,5 godz, bo myślam że nie cała godzinę. Wspaniale się ciebie słucha. Napiszę jutro maila z decyzją i wynikami. Dobrej nocy dla was ❤️
Dzień dobry, na wstępie dziękuję serdecznie za ogrom materiałów jakie dostałam od Pani. Wciąż jestem pod wrażeniem profesjonalizmu i doceniam ogrom pracy, który włożyła Pani w przygotowanie wszystkich zaleceń. Postanowiłam być szczera
Witam Pani Edyto, bardzo dziękuję za piątkowe spotkanie. Jestem nim zachwycona. Powoli staram się wprowadzić w życie Pani zalecenia i sugestie 🙂 małymi krokami i wierzę że się uda 🙂
Pani Edytko, wracam z wizyty kontrolnej u ginekologa – po raz 1wszy – „jest pani całkiem zdrowa” – bez podejrzeń miesniaków, polipow, torbieli, endometriozy… No i choroba Lesniowskiego Crohna – praktycznie bezobjawowa. No działa to wszystko, działa!!! Dzięki wielkie 🙂
Dzięki za odpowiedź Pani Edytko! Dodam jeszcze, że bardzo odpowiada mi Pani styl i przekaz, który w mojej opinii jest szczery, konkretny i „bez ściemy” 🙂 Do mnie bardzo to trafia i wzbudza zaufanie.
Piszę do Pani Żeby się podzielić moim leczeniem. Dzisiaj już jestem na polmetku mojej chemioterapii. Czuje się dobrze ogólnie. Napewno to dzięki Pani suplementacji I pysznemu jedzeniu co mi Pani zrobiła. Tak ,że mam nadzieję że tak już będzie do końca. Niedługo się do Pani odezwę. Pozdrawiam I życzę miłego dnia 😊
Najczęściej zadawane pytania
Czy będziesz mnie oceniać za to, jak jem i jakie mam wyniki badań? Czy muszę być gotowa na wszystko od razu?
Nie. To nie jest przestrzeń na ocenę. Jesteś tu po pomoc – nie po ocenę stylu życia czy talerza – analizuje przygotowane przez Ciebie dokumenty dając wskazówki i tłumaczę zależności wpływu jedzenia, stylu życia na samopoczucie i wyniki badań.
Wystarczy, że jesteś gotowa na pierwszy krok – tempo i kierunek ustalamy razem, bez presji.
Czy mogę zgłosić się, jeśli jestem w trakcie leczenia, np. onkologicznego?
Tak – i to często najlepszy moment, by zadbać o siebie. Pracuję z osobami w trakcie i po leczeniu, spokojnie, bezpiecznie, z uważnością na Twoje możliwości. Bez presji. Z troską i planem a przede wszystkim wsparciu każdej decyzji którą podejmujesz.
Co, jeśli jestem już na diecie, ale nie czuję się lepiej?
To sygnał, że coś nie działa. Nie oceniam – szukam przyczyny, która stoi za tym, co się dzieje. Ciało nie kłamie – razem sprawdzamy, co naprawdę mu służy.
Co, jeśli jestem po wielu nieudanych próbach?
To bardzo częste. I właśnie dlatego moje podejście jest inne – analizujące wyniki badań, doświadczenie zdrowotne, łączące fizyczne z emocjonalnym. Tu nie chodzi o kolejną próbę – tylko o zrozumienie i prawdziwe wsparcie.
Czy konsultacja to tylko dieta?
Nie. Talerz to tylko fragment układanki. Patrzę całościowo – mówimy też o emocjach, stresie, jelitach, śnie, stylu życia. Dopiero wtedy wszystko zaczyna się układać.
Co, jeśli się rozkleję podczas rozmowy?
To zupełnie w porządku. Wiele osób mówi „nigdy nikt mnie tak nie słuchał”. Nie musisz być silna. Możesz po prostu być – taka, jaka jesteś.
Czy będę musiała z dnia na dzień zmieniać wszystko?
Nie. Często zaczynamy od jednej rzeczy, która przynosi ulgę. Twoje tempo to najlepsze tempo. Nie chodzi o idealność, tylko o zmianę, która daje spokój, a nie stres.
Co, jeśli nie potrafię gotować?
To właśnie do Ciebie są moje przepisy – szybkie, proste, dostępne. Bez skomplikowania. Bez perfekcji. Działają nawet, jeśli wcześniej nie lubiłaś kuchni.
Co, jeśli nie mam diagnozy albo moje objawy są „za małe”? Albo gorzej – mam kilka wykluczających się problemów zdrowotnych i sprzeczne zalecenia dietetyczne?
Nie potrzebujesz etykiety, by być pod moją opieką. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak – to już wystarczający powód, by się sobą zająć.
Wszystko, co odczuwasz, ma znaczenie – nawet jeśli nikt wcześniej nie traktował tego poważnie.
A jeśli masz kilka diagnoz i sprzeczne zalecenia? Tym bardziej warto poukładać to spokojnie, całościowo, krok po kroku – bez chaosu i bez presji
Od czego mam zacząć? Co polecasz na start?
Masz 3 ścieżki:
1. Pobierz darmowego e-booka i przeczytaj bloga – tam czekają pierwsze proste zmiany
2. Wybierz e-book do samodzielnej pracy – dostajesz gotowe przepisy i plan
3. Umów się na konsultację, jeśli potrzebujesz indywidualnego wsparcia
Wybierz to, co teraz czujesz. Każda droga prowadzi w stronę większej jasności i spokoju.
Chcesz skorzystać z usług?
Skontaktuj się ze mną
Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, wystarczy, że wybierzesz jedną z poniższych form kontaktu.