Dieta od Kuchni
  • O MNIE
  • OFERTA
    • MOJE USŁUGI
    • Dieta ON-LINE
  • UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ
  • PRZYGOTOWANIE DO WIZYTY
    • PRZED PIERWSZĄ KONSULTACJĄ
    • JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO BADAŃ
    • NAJCZĘSTSZE PYTANIA
    • PLIKI DO POBRANIA
  • PRZEPISY
    • ŚNIADANIE
    • OBIAD
    • KOLACJA
    • NA SŁODKO
  • PORADY DIETETYKA
  • SKLEP
  • KONTAKT
Dieta od Kuchni
  • O MNIE
  • OFERTA
    • MOJE USŁUGI
    • Dieta ON-LINE
  • UMÓW SIĘ NA WIZYTĘ
  • PRZYGOTOWANIE DO WIZYTY
    • PRZED PIERWSZĄ KONSULTACJĄ
    • JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO BADAŃ
    • NAJCZĘSTSZE PYTANIA
    • PLIKI DO POBRANIA
  • PRZEPISY
    • ŚNIADANIE
    • OBIAD
    • KOLACJA
    • NA SŁODKO
  • PORADY DIETETYKA
  • SKLEP
  • KONTAKT
0

Koszyk

przez Edyta 25 lutego 2020

Twój koszyk jest pusty.

Wróć do sklepu

Share
FacebookTwitterPinterestEmail
KAPUSTA Z OSTATNIEGO LIVA Zdjęcie może nie nale KAPUSTA Z OSTATNIEGO LIVA

Zdjęcie może nie należy do najlepszych, jest tak pyszne, że się nie liczy 😁 
Po livie nie zliczę, ile osób pisało o szczegółowy przepis. Dodatkowy plus wrzuca się wszystko do garnka i robi się samo 🤪
_______

PEKIŃSKA Z WARZYWAMI (duża porcja)
główka kapusty pekińskiej
2 bakłażany
400g pieczarek
2 cebule
4 ząbki czosnku
pęczek koperku
łyżka masła
łyżeczka papryki słodkiej
pół łyżeczki mielonego kminku (najważniejszy składnik)
sól, pieprz do smaku

Cebulę, czosnek drobno poszatkuj, pieczarki pokrój w plasterki wrzuć do dużego garnka (na spód daj masło), następnie dodaj poszatkowaną kapustę, obranego, pokrojonego w kostkę bakłażana. Duś pod przykryciem, gdy zmiękną i duża cześć wody odparuje dodaj przyprawy i zagotuj.
_________

U nas to był dodatek do mielonych.

Smacznego!

#kapustapekińska #kapustapekinska #bakłażany #warzywadokażdegoposiłku #warzywadoobiadu #warzywanaciepło #domowegotowanie #gotowaniedlaprzyjemnosci #gotowaniewdomu #zdrowejedzonko #odzywiajsiezdrowo #odżywczejedzenie #jedzwarzywa #zdrowieznatury #dietaodkuchni
Moje zasięgi to ostatnio jakiś żart! ______ D Moje zasięgi to ostatnio jakiś żart! 
______

Dlatego wrzuciłam tutaj informacje o OTWARCIU ZAPISÓW dla nowych pacjentów 

ZASADY (zapisy na drugą połowę sierpnia i wrzesień): 
1. zapoznaj się z cennikiem na mojej stronie 
2. przeczytaj regulamin i zasady współpracy (stopka na stronie) 
3. jeśli chcesz rozpocząć współpracę napisz maila na dietaodkuchni@gmail.com z tytułem NOWY PACJENT
4. odeslij dokumenty zgodnie z instrukcjami przesłanymi w mailu 
5. czekaj na wiadomość z promowanym terminem spotkania 
 
Po wykonaniu powyższych masz gwarantowaną współpracę 

*ilość miejsc ograniczona, decyduje kolejność zgłoszeń oraz dosłanie dokumentów 

ZAPRASZAM ❤️

_________

#pacjentdietetyczny #dietetykholistyczny #dietetykakliniczna #dietetykkliniczny #dietadlazdrowia #dietawautoimmunologi #dietawinsulinooporności #dietawhashimoto #dietawzaburzeniachhormonalnych #dietaprzeciwzapalna #dietaodżywcza #bezglutenuinabialu #dietadlapłodności #dietaodkuchni
Spontaniczny live rozpoczynający wyzwanie wyrabia Spontaniczny live rozpoczynający wyzwanie wyrabiania nawyku gotowania w domu 🥩🍜🥗

Po przygotowaniu potrawy, zrób zdjęcie, wrzuć na story oznaczając mój profil i dodaj #dietaodkuchni 
Udostepnie i będziemy wzajemnie inspirować się i budować wirtualną książkę kucharska 🧑‍🍳
Naturalna pielęgnacja od zewnątrz z @modernwomen Naturalna pielęgnacja od zewnątrz z @modernwomenpl
Połączenie składników w tej sałatce jest obł Połączenie składników w tej sałatce jest obłędne!
Sos był eksperymentem, który na stałe zagości w moim menu bo jest PRZEPYSZNY – smakuje nie tylko do tej sałatki – polecam zrobić więcej i polewać wszystko :D
_________ 

SAŁATKA ZE SZPARAGAMI
pęczek szparagów
garść szpinaku
pół awokado
kilka truskawek
feta kozia
pół łyżeczki masła klarowanego
pół łyżeczki octu balsamicznego
łyżeczka miodu
3 łyżki oliwy z oliwek
pół łyżeczki suszonej bazylii
sól, pieprz do smaku 

Zmiksuj składniki na sos – oliwa z oliwek, 2 truskawki, bazylia, miód, sól i pieprz. Od szparagów odłam twarde końcówki, obsmaż na maśle – kilka minut, tak aby były chrupiące. Posyp solą i pieprzem. Na talerz wyłóż szpinak, szparagi, pokrojone awokado, kawałki truskawek, na koniec pokrusz fetę i polej sosem.
__________

Czy Twoje ciało o tej porze roku również skada się z szparagów i truskawek?
🤪

#sałatkowekolacyjki #sałatkanagrilla #sałatkanakolacje #sałatkazeszpinakiem #szpinakbaby #szpinakowe #szparagizielone #zieloneszparagi #kochamsałatki #truskawkowe #truskawki🍓 #serkozi #sałatkazowocami #odżywczejedzenie #naturalneskladniki #naturalnejedzenie #zdrowienatalerzu #wiosnanatalerzu #jemzdrowo #jemsezonowo #sezonoweowoce #kochamgotować #smakujenajlepiej #rozsadneodchudzanie #dietadlazdrowia #dietaodkuchni
Biorezonans, homeopatia w czym może pomóc? Z @pa Biorezonans, homeopatia w czym może pomóc? Z @patserej
BADANIA PROFILAKTYCZNE Diagnostyka to podstawowe BADANIA PROFILAKTYCZNE

Diagnostyka to podstawowe narzędzie do dbania o zdrowie. Wykonuję ją regularnie minimum raz w roku (planowo miało być co 6 miesięcy, ale to tak szybko leci że nigdy się nie wycyrkluje 😅) 
________

I tak wiem badania drogie, lekarz nie chce przepisywać (choć część się należy) ale kochani naprawdę nieraz wydajemy kasę na takie głupoty, zamiast tego można odłożyć i zrobić sobie zdrowy prezent.

Jeśli nie zadbasz o swoje zdrowie to nikt tego nie zrobi za Ciebie!
_________

CO BADAŁAM? (ja i mąż):
– morfologia z rozmazem
– lipidogram – cholesterol całkowity, LDL, HDL, TG
– OB i CRP
– ferrytyna
– transferyna
– żelazo
– homocysteina
– witamina D3 – 25(OH)D3
– profil tarczycowy – TSH, FT3, FT4, anty TG, anty TPO
– próby wątrobowe – ALT, AST, ALP, GGTP
– glukoza / insulina na czczo
– hemoglobina glikowana
__________

Anielka miała taką samą listę plus dorzuciłam: przeciwciała ANA, B12 i kwas foliowy.
__________ 

Możecie takie badania wykonać nie wychodząc z domu! @upacjentapl

Na hasło: DIETAODKUCHNI20 masz 20% rabat (ważne duże litery) 
Do wykorzystania do końca czerwca*
* dotyczy wyłącznie nowych klientów 
__________ 

Kiedy ostatni raz wykonywałaś badania?
_____________

#badajsię #badajsięregularnie #badajsiękobieto #badaniaprofilaktyczne #badanialaboratoryjne #badaniakrwi #dbajosiebie #profilaktyka #profilaktykazdrowia #profilaktykaratujeżycie #krewnieklamie #dietaodkuchni
Kotlet bez mięsa który sam w sobie jest pyszny, Kotlet bez mięsa który sam w sobie jest pyszny,  może stanowić dodatek do burgerów, sałatek lub samodzielnego dania. Dodatkowy plus – robi się ekspresowo 😉

U nas wleciał na kolację 💪
________

KOTLETY Z PIECZARKAMI
400g pieczarek
2 cebule
2 ząbki czosnku
łyżeczka masła klarowanego
słoik ugotowanej ciecierzycy
łyżka cebuli suszonej
sól, pieprz do smaku 

Pieczarki pokrój lub zetrzyj na tarce, cebulę, czosnek drobno poszatkuj – podduś na maśle. Gdy woda odparuje dorzuć przecedzoną ciecierzycę, przyprawy i zmiksuj. Formuj kulki wielkości orzecha włoskiego, wyłóż na blaszkę wyścieloną papierem do pieczenia, spłaszcz i piecz w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez 30 minut.

 __________

Co myślisz o takim połączeniu składników?

____________________

#wegeobiad #wegekotlety #wegedanie #wegetariańskikotlet #kotletywegańskie #bezglutenubezproblemu #bezjajek #szybkoizdrowo #szybkoismacznie #kulinarneinspiracje #jedzonkotakiedobre #odzywiajsiezdrowo #odżywczejedzenie #wysokoodżywcze #kotletwarzywny #strączki #daniezestrączkami #ciecierzyca #jedzenienaszybko #jedzwarzywa #dietadlazdrowia #dietaodkuchni
  • Facebook
  • Instagram

2020 - All Right Reserved.Wszystkie prawa zastrzeżone przez Dietaodkuchni.com Zapozna się z REGULAMIN I POLITYKA PRYWATNOŚCI


Back To Top