Dieta od kuchni
Twoja droga do zdrowia
i harmonii
Dietoterapia, naturoterapia Edyta Sołek-Trojnar
Fundamentami mojej pracy są filary:
CIAŁO – EMOCJE – DUSZA
CIAŁO
Wszystkie aspekty związane z fizycznością, anatomią, stylem życia i funkcjonowania.
EMOCJE
Jak codzienne myśli wpływają na fizjologię.
DUSZA
To, w co wierzysz, ma ogromne znaczenie.
Co mogę Ci zaoferować?
Łączę rożne metody wspierania organizmu, poszukując pierwotnej przyczyny problemu.
Konsultacje dietetyczne on-line
Szczegółowa analiza wyników badań, dokumentacji medycznej i obszerny wywiad zdrowotny.
Zwracam szczególną uwagę na połączenie emocji i sygnałów, które daje ciało – poszukuję i dążę do prawdziwej przyczyny złego samopoczucia.
E-booki z gotowymi jadłospisami i edukacją
Produkty elektroniczne, dostępne od razu po opłaceniu w formie PDF.
Do samodzielnej pracy.
W ofercie e-booki TEORETYCZNE – budujące świadomość zdrowego stylu życia, analizą badań i KULINARNE
z gotowymi przepisami na przeciwzapalne dania.
Bezpłatne artykuły i przepisy dostępne na moim blogu.
Dowiesz się o diecie, nawykach i innych tematach okołozdrowotnych w postaci krótkich artykułów.
Dodatkowo udostępniam Ci mnóstwo przepisów do wykorzystania codziennie w Twojej kuchni.
Moje produkty elektroniczne
W czym się specjalizuję?
Zdrowie to nie tylko dieta, ale ŚWIADOME PODEJŚCIE do swojego ciała, emocji i wewnętrznej równowagi.
Szczególnie bliskie są mi tematy chorób autoimmunologicznych, nowotworowych, zaburzeń metabolicznych oraz stanów zapalnych w organizmie. Wierzę, że dbanie o zdrowie nie polega na restrykcjach i chwilowych zrywach, lecz na mądrych, trwałych zmianach, które przynoszą REALNE EFEKTY. Łączę wiedzę o diecie przeciwzapalnej z holistycznym spojrzeniem na organizm – pokazuję, jak pożywienie, emocje i wewnętrzna harmonia współpracują, by wspierać zdrowie.
Pomagam zrozumieć mechanizmy, które rządzą organizmem, aby odzyskać równowagę, energię i dobre samopoczucie.
Onkologia
🎗 Indywidualne wsparcie żywieniowe na każdym etapie leczenia – od wzmacniania organizm podczas terapii, po regenerację po jej zakończeniu oraz profilaktykę.
Zaburzenia o podłożu autoimmunologicznym
🛡 Pomagam zmniejszyć stan zapalny, poprawić odporność i odzyskać energię przy Hashimoto, RZS, toczniu, łuszczycy i innych chorobach autoimmunologicznych.
Problemy jelitowe
🦠 Wzdęcia, zaparcia, IBS, celiakia, nieceliakalna nadwrażliwość na gluten? Pokażę Ci, jak jeść, by złagodzić objawy, poprawić trawienie i odbudować mikrobiotę.
Problemy z gospodarką cukrowo-insulinową
🍬 Insulinooporność, hipoglikemia, cukrzyca? Pomogę Ci ustabilizować poziom cukru i wyrównać gospodarkę hormonalną poprzez dietę – prosto i skutecznie.
Chcesz skorzystać z usług?
Skontaktuj się ze mną
Jeśli chcesz się ze mną skontaktować, wystarczy, że wybierzesz jedną z poniższych form kontaktu.