Brownie dyniowe

obraz_2024-09-08_215304246

4 składniki a smak TURBO obłędny!
Najtrudniejsze w całym przygotowaniu to czas i wyczekiwanie aż masa stężeje
Pozostałe wykonanie jest banalne!
________

BROWNIE DYNIOWE
0,5kg pieczonej dyni*
2 tabliczki czekolady gorzkiej 80%
łyżka nasion chia
+
150 gram mrożonych owoców jagodowych (maliny/borówki)
łyżka nasion chia

Czekoladę rozpuść w kąpieli wodnej (ja na leniucha zrobiłam w Termomixie), dodaj dynię, chia i zmiksuj na gładko. Masę przełóż do formy wyścielonej papierem do pieczenia (ok. 20×10 cm) – wstaw do lodówki.
Owoce wrzuć do garnka zagotuj tak aby puściły sok, dodaj chia i zmiksuj, gdy ostygną wyłóż na wierzch ciasta.
(lubię złamanie smaku gorzkiej czekolady kwaśnymi owocami, więc niczym nie dosładzam jeśli lubisz słodsze do owoców dodaj miód lub inne słodzidło)
Wstaw ciasto na kilka godzin do lodówki.

_______

* możesz kupić mrożoną dynie (tedy wrzuć ją na chwilę do podduszenia)
** upiecz więcej za jednym razem podziel na porcje, przełóż do pojemników/ woreczków i zamróź – będzie ułatwieniem na przyszłość

______

OSTRZEŻENIE (żeby nie było że nie ostrzegałam ) – jest obłędnie pyszne więc może nie mroź kolejnej porcji tylko zostaw na powtórkę

_______

Daj znać kiedy robisz?

Edyta Sołek-Trojnar

Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i smacznego, odżywczego jedzenia.
Przez wiele lat sama poszukiwałam rozwiązania własnych problemów zdrowotnych – to pozwala mi teraz lepiej zrozumieć drogę, którą przechodzi pacjent w procesie zdrowienia.

Zniżki

www.norsapharma.eu
Na hasło: ODKUCHNI 10%

www.bestlab.com.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabat

www.labs212.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.purestory.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabatu

www.hempking.eu/pl
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.omni-biotic.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.biolit.pl/sklep
Na hasło: odkuchni 5% rabat

www.lifelinediag.eu
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.eyeshield.pl
Na hasło: DIETAODKUCHNI 5% rabat

www.eqology.pl/
Numer: 11872735

www.moncana.pl/
Na hasło: dietaodkuchni 10% rabatu

www.miesnapaczka.pl/
Na hasło: dietaodkuchni rabat na 1. zamówienie

Social media
Shopping Cart