CHIPSY Z JARMUŻU

przez Edyta

Czy może być coś chrupiącego, smacznego i zdrowego?
_______

Pewnie, że tak!
Przez swoją pracę chcę pokazać, że zdrowe jedzenie to przyjemność, z której nie należy rezygnować a umiejętnie przygotowywać i wkomponowywać tak, aby wykorzystać pełnię wartości odżywczych.
_______

CHIPSY Z JARMUŻU
300g jarmużu
2 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
pół łyżeczki chili
sól, pieprz do smaku
 
Jarmuż umyj, osusz, oberwij twarde łodygi – ułóż na blaszce wyścielonej papierem do pieczenia. Czosnek zmiażdż przez praskę, dodaj do oliwy i wymieszaj wraz z pozostałym przyprawami. Polej jarmuż i dokładnie wymieszaj. Piecz w nagrzanym do 120 stopni piekarniku przez 10 minut (obserwuj, żeby się nie przypalił)
________

To jeden z 20 przepisów znajdujący się w e-booku „W naturalny sposób wzmocnij odporność” który teraz jest w promocyjnej cenie 24zł zamiast 49zł!
________
 
Poza przepisami znajdują się w nim rady, które będą pomocne, jeśli nie tylko chcesz zadbać o odporność, ale i zbudować solidne podstawy zdrowego stylu życia.

ZOBACZ TAKŻE

Dodaj komentarz