CURRY Z BROKUŁAMI

curry wegańskie, wege curry z batatami, obiad, kolacja wegańska

W czeluściach komputera odgrzebałam zdjęcie potrawy, którą zajadaliśmy się tygodniami. Teraz będąc na ketozie trochę za nim tęsknię 😛 muszę je zmodyfikować, aby pasowało 😀

CURRY Z BROKUŁAMI
300g batatów
brokuł
2 cebule
4 ząbki czosnku
łyżeczka masła klarowanego lub oleju kokosowego nierafinowanego
400ml mleka kokosowego
łyżka pasty curry (u mnie żółta)
sól smaku
+
ryż jaśminowy

Bataty obierz, pokrój w kostkę, brokuł podziel na małe różyczki, ułóż na blaszce wyścielonej papierem do pieczenia i piecz w nagrzanym do 180 stopniu piekarniku przez 20 minut. Cebulę, czosnek drobno poszatkuj zeszklij na maśle, dodaj pastę curry i wymieszaj. Wrzuć upieczone warzywa zlej mlekiem kokosowym i gotuj przez 10 minut. Podawaj z ryżem lub kaszą.

Czas przygotowania:
40 minut
Stopień trudności:
średni

Edyta Sołek-Trojnar

Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i smacznego, odżywczego jedzenia.
Przez wiele lat sama poszukiwałam rozwiązania własnych problemów zdrowotnych – to pozwala mi teraz lepiej zrozumieć drogę, którą przechodzi pacjent w procesie zdrowienia.

Zniżki

www.norsapharma.eu
Na hasło: ODKUCHNI 10%

www.bestlab.com.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabat

www.labs212.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.healthlabs.pl
Na hasło: Odkuchni10 10% rabatu

www.hempking.eu/pl
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.omni-biotic.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.biolit.pl/sklep
Na hasło: odkuchni 5% rabat

www.lifelinediag.eu
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.eyeshield.pl
Na hasło: DIETAODKUCHNI 5% rabat

www.eqology.pl/
Numer: 11872735

Social media
Shopping Cart