LODY LODY DLA OCHŁODY

Zrobiło się trochę cieplej i coraz więcej pacjentów pyta mnie o lody.
Ze zdrowych składników – jaaasne że mogą stanowić element jadłospisu – świetnie sprawdzą się na II śniadanie lub kolację.
Można kombinować różnymi dodatkami – kakao, masłem orzechowym, innymi owocami.

Podstawowa zaleta – robi się w 3 minuty 😀

DOMOWE LODY OWOCOWE
pół dojrzałego awokado
5 łyżek mleka kokosowego
banan (najlepiej schłodzony przez kilka godzin w lodówce)
300g mrożonych owoców – tutaj wiśnie i miliny
łyżeczka erytrolu lub innego słodzidła

Zmiksuj awokado z bananem, mlekiem i słodzikiem – gdy masa będzie już jednolita, dodaj mrożone owoce i ponownie zmiksuj.


Próbowałaś kiedyś zrobić domowe lody?