Słowo „dieta” kojarzy się wielu osobom z głodówką, wyrzeczeniami i.. bidnym liściem sałaty
Mimo tego że jestem dietetykiem i sama używam tego słowa (stanowi pewien skrót myślowy) nie do końca się z nim lubię, wole mówić ŚWIADOME ODŻYWIANIE.
Ale fakt jest taki, że wszystko co spożywamy jest dietą!
Każdy kęs, każdy posiłek to część naszej diety – tego, czym karmimy swoje ciało na co dzień.
Obalam mit, że dieta jest niesmaczna!
Jedzenie to ogromna PRZYJEMNOŚĆ, do SYTA i pełna radość SMAKU.
Krok po kroku można nauczyć się odżywczego komponowania dań i gotowania.
Model żywieniowy który stosuje od lat z ogromnym powodzeniem u tysięcy pacjentów i odbiorców moich e-booków opiera się na prostym założeniu – JEDZENIE JEST LEKARSTWEM. ✨
_____
Zaobserwuj mój profil na instagramie oraz śledź mojego bloga.
Nauczę Cię jak PROSTO odżywiać się PRZECIWZAPALNIE.
