POTRAWY W 5-10 MINUT

I strona

Czy pójście na łatwiznę w kuchni to grzech? Absolutnie nie!
Moim zdaniem lepiej mieć sposób na awaryjne działanie w momencie, gdy mamy ograniczenia czasowe niż zjeść coś niezdrowego.
———
Po raz kolejny własne doświadczenie podsunęły mi pomysł. Ostatnie tygodnie były dość intensywne zawodowo – domykałam wszystkie sprawy przed prawie rocznym urlopem macierzyńskim.
———-
Nie miałam zbyt wiele czasu na gotowanie, posiłki przygotowywałam w ekspresowym tempie. Przychodzi mi to z dużą łatwością, ponieważ od lat moje półki kuchenne i zamrażalnik są zaopatrzone w dobre produkty. A to właśnie one są podstawą zbilansowanych posiłków.
———-
W e-booku zebrałam moje ulubione najszybsze przepisy. Ich przygotowanie zajmuje 5-10 minut.
Jest to 5 dniowy jadłospis podzielony na 4 dania: śniadania, II śniadania, obiady i kolacje. Produkty są łatwo dostępne (większość zakupiłam w Lidlu i warzywniaku).
Dla ułatwienia do każdej potrawy są 2 zdjęcia – jedno z głównymi produktami, drugie z gotową propozycją podania.
Ponadto zawarłam listę zakupów podzieloną na produkty do zamrażarki z dobrym składem oraz warzywa i owoce.
—————– 
E-book będzie odpowiedni dla osób:
· z zaburzoną gospodarką cukrowo-insulinową (hipoglikemia, insulinooporność, cukrzyca) – śniadania są białkowo-tłuszczowe, II śniadania i obiady – mieszane, kolacje – węglowodanowe;
· z zaburzeniami hormonalnymi (Hashimoto, nadczynność, niedoczynność tarczycy, zaburzenia miesiączkowania, płodności) – potrawy nie zawierają glutenu, nabiału i cukru
· zaburzeniami jelitowymi
· z obniżoną odpornością – produkty są bogate w antyoksydanty o działaniu przeciwzapalnym
——–
Potrzebujesz szybkich przepisów?
Tutaj masz Ich 20 ?

Edyta Sołek-Trojnar

Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i smacznego, odżywczego jedzenia.
Przez wiele lat sama poszukiwałam rozwiązania własnych problemów zdrowotnych – to pozwala mi teraz lepiej zrozumieć drogę, którą przechodzi pacjent w procesie zdrowienia.

Zniżki

www.norsapharma.eu
Na hasło: ODKUCHNI 10%

www.bestlab.com.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabat

www.labs212.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.healthlabs.pl
Na hasło: Odkuchni10 10% rabatu

www.hempking.eu/pl
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.omni-biotic.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.biolit.pl/sklep
Na hasło: odkuchni 5% rabat

www.lifelinediag.eu
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.eyeshield.pl
Na hasło: DIETAODKUCHNI 5% rabat

www.eqology.pl/
Numer: 11872735

Social media
Shopping Cart