Kocham lato za jakość, SMAK i dostępność najpyszniejszych produktów.
Nie trzeba się za wiele wysilać, aby łączyć je w wyjątkowe posiłki, dopieszczające kubeczki smakowe.
Dodatkowym plusem jest to, że zawierają turbo dużo antyoksydantów wiec skomponowanie PRZECIWZAPALNEGO JADŁOSPISU jest banalne!
Nasze ciało bardzo potrzebuje naturalnych cegiełek do regeneracji, budowania odporności na chłodniejsze miesiące (TAK! to od tego co jesz latem zależy jak często będziesz chorować zimą!).

Już nie musisz zastanawiać się „co ugotować”?
Masz problem z uczuciem sytości i potrzebujesz podjadać słodycze między posiłkami?
Chcesz gotować dla całej rodziny?
Chcesz schudnąć, poczuć się lepiej lub wesprzeć proces zdrowienia?

Jeśli na choć jedno pytanie odpowiedziałaś TAK.

Mam dla Ciebie gotowy tygodniowy jadłospis z wykorzystaniem składników dostępnych o tej porze roku – zakupy zrobisz w każdym sklepie i warzywniaku.
Bez skomplikowanych produktów, bez długich godzin spędzonych w kuchni.
– prosto
– szybko
– odżywczo
– przeciwzapalnie
– naturalnie
– smacznie

CO ZYSKUJESZ KUPUJĄC TYGODNIOWY JADŁOSPIS?
• proste odżywcze przepisy z łatwo dostępnych składników o tej porze roku
• po 7 propozycji na zbilansowane śniadania, II śniadania, obiady i kolacje
• przepisy które zawsze wychodzą i mają wysoki indeks sytości
• posiłki które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie i samopoczucie
• różnorodne, smaczne i szybkie dania, które posmakują całej rodzinie
• praktyczne wskazówki organizacyjne i ułatwiające przygotowywanie dań

JEŚLI MASZ:
• zaburzenia funkcjonowania tarczycy: nadczynność, niedoczynność, Hashimoto, chorobę Gravesa-Basedowa,
• zaburzenia gospodarki cholesterolowej, cukrowej: cukrzyca, insulinooporność, hipoglikemię
• obniżoną odporność
• choroby o podłożu autoimmunizacyjnym
• bóle głowy lub migreny
• endometriozę, PCOS, zaburzenia płodności
• problemy skórne: trądzik, atopowe zapalenie skóry, łuszczycę
• chroniczne zmęczenie, problemy ze snem
• dolegliwości jelitowe: zaparcia, gazy, wzdęcia WZJG
• chorobę onkologiczną (wspierająco)

To ten jadłospis jest DLA CIEBIE!

*Jeśli masz problem z doborem odpowiedniej kaloryczności, napisz do mnie na Instagramie – chętnie pomogę! 😉
Jeśli nie liczysz kalorii i szukasz inspiracji na odżywcze posiłki, polecam wybrać najwyższą wersję kaloryczną (2000 kcal na 4 posiłki) – będzie najłatwiejsza do dostosowania do Twoich potrzeb.