Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/dietaodk/domains/dietaodkuchni.com/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/dietaodk/domains/dietaodkuchni.com/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/dietaodk/domains/dietaodkuchni.com/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/dietaodk/domains/dietaodkuchni.com/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39
SAŁATKA Z MIĘSEM MIELONYM - Dieta od Kuchni

SAŁATKA Z MIĘSEM MIELONYM


Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/dietaodk/domains/dietaodkuchni.com/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39

Jestem fanką szybkiego przygotowywania jedzenie, jednak raz na jakiś czas lubię się „pobawić” trochę dłużej w gotowanie ? Robię wtedy wieeeeelką porcję, którą jemy w różnej formie przez kilka dni, modyfikując dodatki.
Pieczone warzywa to mój faworyt o tej porze roku – piekę wszystko – marchewki, buraki, seler, pietruszkę, kalafiora, brokuły itd. Zawsze mam coś w lodówce.
Bazowe produkty:

PIECZONE WARZYWA
kalafior
papryka
2 cebule
4 ząbki czosnku
papryka słodka w proszku
suszony czosnek
sól, pieprz do smaku

Kalafior, umyj porwij na różyczki (staraj się, aby miały zbliżoną wielkość) – wyłóż na blaszkę wyścieloną papierem do pieczenia – obsyp suszoną papryką, czosnkiem, solą i pieprzem. Paprykę przykrój na pół usuń gniazdo nasienne, ułóż na blaszce, posyp cebulą pokrojoną w piórka i pla-sterki czosnku. Piecz w piekarniku nagrzanym do 160 stopni przez 20 minut (kontroluj, aby się nie przypaliły)

SOS PAPRYKOWY (mój ulubiony)
pieczone papryka, cebula, czosnek
oliwa z oliwek
łyżka octu balsamicznego
pół łyżeczki miodu
sól, pieprz do smaku

Paprykę (jeszcze ciepłą) wyjmuj z piekarnika, przełóż do miski i przykryj talerzem, lub pojemni-ka z przykrywką – odstaw na 10 minut, po tym czasie zdejmij skórę, dodaj upieczoną cebulę, czo-snek, oliwę, miód, przyprawy i zmiksuj na gadko.

Na zdjęciu – sałatka z „bazowymi produktami”
+ szpinak, mięso mielone

Czas przygotowania:
20 minut + czas pieczenia
Stopień trudności:
trudny

Edyta Sołek-Trojnar

Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i smacznego, odżywczego jedzenia.
Przez wiele lat sama poszukiwałam rozwiązania własnych problemów zdrowotnych – to pozwala mi teraz lepiej zrozumieć drogę, którą przechodzi pacjent w procesie zdrowienia.

Zniżki

www.norsapharma.eu
Na hasło: ODKUCHNI 10%

www.bestlab.com.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabat

www.labs212.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.healthlabs.pl
Na hasło: Odkuchni10 10% rabatu

www.hempking.eu/pl
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.omni-biotic.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.biolit.pl/sklep
Na hasło: odkuchni 5% rabat

www.lifelinediag.eu
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.eyeshield.pl
Na hasło: DIETAODKUCHNI 5% rabat

www.eqology.pl/
Numer: 11872735

Social media
Shopping Cart