Jadłospis EKONOMICZNY

99,00 

Czy można gotować odżywczo, przeciwzapalnie, smacznie i szybko nie wydając na to fortuny?
MOŻNA!
Ba! Da się to zrobić odpowietrzając tylko jeden sklep i kupić TANIE i PROSTE składniki, które wykorzystasz w całości i połączysz w niebanalne potrawy, które nie wymagają stania pół dnia w kuchni.

Jadłospis EKONOMICZNY dostępny w 3 wariantach kalorycznych: 1600, 1800, 2000 kalorii, podzielonych na 3 lub 4 posiłki dziennie.

CO ZAWIERA JADŁOSPIS?

  • tanie składniki dostępne w każdym markecie;
  • urozmaicone, smacznie posiłki w różnej formie: sałatek, koktajli, deserów, zup, niezawierające glutenu, nabiału (jedynie masło), cukru;
  • dla ułatwienia i oszczędności czasu większość dań rozpisanych jest na 2 dni, ze wskazówkami jak je powtarzać lub wymieniać;
  • proste dania, które przygotujesz w ekspresowy sposób;
  • plan żywieniowy na 7 dni (śniadania, drugie śniadania, obiady i kolacje), który możesz stosować nawet przez kilka tygodni – przybliżony rozkład makroskładników: białko ok. 20%, tłuszcz ok. 40%, węglowodany ok. 40%;
  • praktyczne wskazówki, jak zorganizować się w kuchni, ułatwiające przygotowanie dań i ekonomiczne zakupy;
  • informacje dotyczące komponowania menu;
  • 10 zasad zdrowego stylu życia;
  • listę zakupów;

Jadłospis będzie odpowiedni dla osób:

  • chcących popracować nad sylwetką – zrzucić kilka kilogramów, wprowadzić zdrowe nawyki, zadbać o zdrowie;
  • z zaburzoną gospodarką cukrowo-insulinową (hipoglikemia, insulinooporność, cukrzyca) – śniadania są białkowo-tłuszczowe, drugie śniadania i obiady mieszane, a kolacje węglowodanowe;
  • z zaburzeniami hormonalnymi (Hashimoto, nadczynność, niedoczynność tarczycy, zaburzenia miesiączkowania, płodności) – potrawy nie zawierają glutenu, nabiału i cukru;
  • z obniżoną odpornością – produkty są bogate w antyoksydanty o działaniu przeciwzapalnym;
  • chcących odżywić organizm, uzupełnić niedobory.
Wyczyść
SKU: brak Kategorie: ,

Dodatkowe informacje

Kaloryczność

1600, 1800, 2000

Ilość posiłków

3 posiłki, 4 posiłki

Opinie

Na razie nie ma opinii o produkcie.

Napisz pierwszą opinię o “Jadłospis EKONOMICZNY”

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *