WIESZ DUŻO TERAZ TRZEBA TO POUKŁADAĆ.
Wiedza nie jest problemem – w dzisiejszych czasach mamy jej NADMIAR.
Czytasz, słuchasz, robisz badania, kupujesz suplementy, kombinujesz z jedzeniem, szukasz aktywności dla siebie, dbasz o jelita, hormony, stres… i w pewnym momencie masz tyle rzeczy do zrobienia, że każda z nich wydaje się równie ważna.
I w tym wszystkim jest jeszcze ŻYCIE
Gorsza noc, więcej pracy, choroba dziecka, wyjazd, trudniejszy tydzień, brak energii.
I właśnie wtedy okazuje się, czy sposób dbania o zdrowie został zbudowany pod Twoją prawdziwą codzienność, czy pod wersję Ciebie, która zawsze ma czas, siłę i idealne warunki.
W webinarze „Między wiedzą a efektem” pokazuję Ci, co bardzo często stoi pomiędzy tym, że WIESZ, co byłoby dla Ciebie dobre, a tym, że rzeczywiście jesteś w stanie ROBIĆ TO REGULARNIE.
Przyglądamy się Twoim zasobom, energii, rytmowi dnia i fundamentom zdrowia. Pokazuję dlaczego organizm w przeciążeniu inaczej reaguje na kolejne zmiany i dlaczego tak ogromne znaczenie ma KOLEJNOŚĆ.
Nie zaczynaj po raz kolejny od rewolucji tylko ZOBACZ:
co najbardziej obciąża Cię dzisiaj → gdzie tracisz energię → czego brakuje w podstawach → co wymaga uwagi TERAZ → a co naprawdę może poczekać.
Właśnie tutaj zaczyna się przejście OD WIEDZY DO EFEKTU.
CO OTRZYMUJESZ?
Webinar „Między wiedzą a efektem” + 4 materiały, które prowadzą Cię od zobaczenia, jak wygląda Twoja sytuacja DZISIAJ, do uporządkowania kolejności dalszych działań.
- WEBINAR „MIĘDZY WIEDZĄ A EFEKTEM” – pokazuję, dlaczego sama wiedza często nie przekłada się na trwałą zmianę. Przechodzimy przez mechanizmy związane z przeciążeniem, energią i zasobami organizmu, 12 fundamentów zdrowia oraz sposób ustalania kolejności, która ma sens w Twojej realnej codzienności. W samym materiale fundamenty są przedstawione jako mapa warunków biologicznych, a później przechodzisz do struktury i decyzji zamiast kolejnych zaleceń
- PDF „SZYBKA DIAGNOZA CHAOSU” – krótki punkt startowy, dzięki któremu sprawdzisz, jak jest TERAZ w kluczowych obszarach: energia i zmęczenie, jedzenie i rytm dnia, głowa i decyzje oraz codzienność i presja
- KARTY „PRACA GŁĘBOKA” – 32 STRONY – pytania, które pomagają przyjrzeć się zwykłemu dniowi, wcześniejszym próbom zmian, fundamentom, energii, granicom, skłonności do robienia rewolucji oraz kolejności dalszych decyzji. To materiał, do którego możesz wracać wielokrotnie, kiedy ponownie zaczynasz czuć przeciążenie
- E-BOOK „PORZĄDKOWANIE ZAMIAST REWOLUCJI” – 94 STRONY – rozwinięcie mechanizmów omawianych podczas webinaru. Przyglądamy się m.in. nawodnieniu, oddechowi, snowi, rytmowi dobowemu, zasobom, odżywianiu, suplementacji, ruchowi, stresowi, przewlekłemu stanowi zapalnemu, emocjom i poczuciu sensu jako 12 obszarom tworzącym warunki dla zdrowia
- INSTRUKCJA KORZYSTANIA Z CAŁEGO PAKIETU – pokazuje, jak połączyć wszystkie materiały i korzystać z nich we własnym tempie. Możesz zacząć od szybkiej diagnozy, wracać do wybranych kart pracy i czytać e-book fragmentami webinar spina wszystko w jedną całość.
To nie są materiały „na jeden wieczór” tylko głęboki SKUTECZNY proces, który umożliwi Ci nareszcie wprowadzić zmiany. Możesz do nich wracać za tydzień, miesiąc, pół roku, kiedy poczujesz, że znowu zaczynasz robić za dużo naraz i potrzebujesz odzyskać kolejność.
TEN WEBINAR JEST DLA CIEBIE, JEŚLI…
Masz już sporą wiedzę o zdrowiu, ale coraz częściej czujesz, że wiedza nie daje Ci większej jasności, tylko dokłada kolejne rzeczy do zrobienia.
Masz za sobą diety, suplementację, plany, próby zmiany nawyków i momenty, w których naprawdę było lepiej… ale po czasie wszystko zaczynało się rozjeżdżać.
Często myślisz: „przecież wiem, co powinnam robić, więc dlaczego tego nie utrzymuję?”
Próbujesz dbać jednocześnie o jedzenie, sen, ruch, jelita, hormony, suplementy, stres i regenerację, a finalnie zaczyna brakować Ci czasu i energii na samo życie.
Masz wrażenie, że robisz dużo dla zdrowia, a organizm nie odpowiada tak, jak się spodziewałaś.
Potrzebujesz zobaczyć, co naprawdę jest dziś priorytetem, zamiast kolejny raz zaczynać wszystko od początku.
Chcesz nauczyć się budować sposób dbania o zdrowie, który działa również w zwykłym dniu kiedy jesteś zmęczona, masz dużo obowiązków i świat nie układa się pod Twój idealny plan.
Jeżeli czujesz, że masz już wystarczająco dużo informacji, a najbardziej brakuje Ci PORZĄDKU, KOLEJNOŚCI i jasności, od czego zacząć → właśnie po to stworzyłam ten materiał.
Czy webinar dotyczy tylko odżywiania?
Nie. Jedzenie jest jednym z obszarów, ale podczas webinaru patrzymy dużo szerzej na warunki, w których organizm funkcjonuje: energię i zasoby, sen, nawodnienie, rytm dnia, ruch, stres, suplementację, emocje i inne fundamenty, które wpływają na możliwość utrzymania zmiany.
Czy muszę od razu wprowadzać zmiany?
Nie. Najpierw porządkujesz informacje, przyglądasz się swojej codzienności i sprawdzasz, gdzie jesteś dzisiaj. Dopiero później możesz zdecydować, co rzeczywiście ma sens jako kolejny krok.
Czy dostaję nagranie?
Tak. Po zakupie masz dostęp do nagrania i możesz wracać do webinaru oraz dodatkowych materiałów wtedy, kiedy tego potrzebujesz.
