Kompletny zestaw – przepisy i wiedza
299,00 zł
Jak w tej chwili wygląda Twoja relacja ze słodyczami?
Niech zgadnę…
Jesz sklepowe słodycze, bo lubisz słodki smak, choć zdajesz sobie sprawę z ich szkodliwości? Czasami “coś skubniesz” do kawki a innym razem na głodnego zjesz dużo większą porcję niż planowałaś? Bywa tak, że potrafisz się zawziąć i powiedzieć sobie “koniec, od jutra nie jem słodyczy” i przez tydzień trzymasz się tego, ale przychodzi chwila słabości i któregoś dnia pozwalasz sobie na odrobinę przyjemności – a to przeradza się w kolejne zamknięte koło?
Nie zastanawiasz się nad tym, co producenci słodyczy umieszczają w ich składzie, co przyklejają w opisie produktu a jakie surowce kupują, by spełniać normy a jednocześnie uzależniać Cię od siebie?
Widzisz u siebie spadek energii i brak efektywności zawodowej, a jednocześnie nie wiesz skąd biorą się u Ciebie napady na słodkie, nagły skok euforii, wzrost motywacji a później spadek energii? Masz gorsze wyniki, pałętające się choroby i szalejące w organizmie stany zapalne, ale nie potrafisz tego wyhamować?
Od dawna chcesz rzucić słodycze, ale kochasz słodki smak, nie lubisz, kiedy ktoś narzuca Ci zakazy, a do tego wiesz, że zasługujesz na chwilę przyjemności albo rytualną kawkę z ciastem? Chcesz jeść zdrowe słodycze, ale te sklepowe z półki “zdrowa żywność” smakują potwornie?
Boisz się podjąć tę decyzję “zero słodyczy” – bo wiesz, że kilka razy próbowałaś i nie wytrzymasz – zresztą wychodzisz z założenia, że po co się katować i obwiniać przez zjedzenie kawałka ciasta czy tabliczki czekolady?
Zgadłam?
Cieszę się, bo znam wyzwania osób, które jedzą słodycze!
Wiem, jak to jest.
Od lat prowadzę kobiety w kierunku zdrowego odżywiania w oparciu o dietę przeciwzapalną. Pomagam zrozumieć i uzdrawić ciało. Pracuje nad dobrym samopoczuciem, energią, poprawą wyników osób z diagnozami onkologicznymi, chorobami autoimmunizacyjnymi i wiem, jak ważne jest to by posiłki wspierały zdrowienie i budowanie równowagi w ciele, tak aby realizowali swoje cele prywatne i zawodowe, korzystając z życia.
Ty też możesz sobie pomóc! Jak?
Wdrażając świadomie do jadłospisu słodycze z naturalnymi składnikami, wspierającymi przeciwzapalną dietę 3x bez (glutenu, nabiału i cukru).
Fantastyczne efekty nie zaczynają się w momencie ustanowienia zakazów, które i tak są łamane. Trzeba dawać sobie odrobinę przyjemności z poszanowaniem naszego ciała.
Ciasta, desery, czekoladki i ciasteczka są elementem naszych codziennych wyborów, więc ebook słodyczowy 50 deserów jest dla osób, które chcą wspomóc swoją dietę przeciwzapalną, wyeliminować cukier rafinowany i nie rezygnować ze słodkiego smaku.
Podobne produkty
-
Bez kategorii
35 Przeciwzapalnych Przepisów do Grilla – e-book
89,00 złOriginal price was: 89,00 zł.59,00 złCurrent price is: 59,00 zł. Dodaj do koszyka
Kompletny zestaw – przepisy i wiedza
E-book 50 przeciwzapalnych deserów + webinar „Wybieraj słodycze, które Ci nie szkodzą”
Zrozum swoje ciało i jego potrzebę jedzenia słodkiego
Masz wrażenie, że temat słodyczy ciągle wraca?
Z jednej strony chcesz je ograniczyć, bo widzisz, że sklepowe słodycze Ci nie służą. Z drugiej dobrze wiesz, że lubisz słodki smak i nie chcesz żyć w ciągłych zakazach.
Mówisz sobie czasem: „od jutra nie jem słodyczy” albo „tym razem naprawdę się pilnuję” i przez chwilę nawet działa. A potem przychodzi zmęczenie, stres, spadek energii albo zwyczajna ochota na coś słodkiego… i wszystko wraca do punktu wyjścia.
Bo problem bardzo często nie polega na tym, że „brakuje Ci silnej woli”.
Problem polega na tym, że nikt Ci wcześniej nie pokazał:
✔ skąd naprawdę bierze się ochota na słodkie ✔ jak działa glukoza, insulina i błędne koło apetytu ✔ jak wybierać słodycze, które nie dokarmiają stanów zapalnych ✔ jak przygotować desery bez glutenu, nabiału i cukru, które naprawdę smakująI właśnie po to powstał ten zestaw.
To połączenie wiedzy i praktyki.
W webinarze pokazuję Ci, co naprawdę stoi za ochotą na słodkie, jakie badania warto zrobić i jak spojrzeć na ten temat z perspektywy metabolizmu, psychologii i codziennych nawyków.
W e-booku dostajesz gotowe przepisy, dzięki którym nie zostajesz z samą teorią, tylko od razu możesz wprowadzić zmiany do swojej kuchni.
Bo słodycze w diecie przeciwzapalnej nie muszą oznaczać frustracji, napadów na słodkie i poczucia winy.
Możesz jeść słodko mądrzej, mieć w domu desery z prostym składem, wspierać organizm i jednocześnie nie rezygnować ze smaku.
W zestawie otrzymujesz:
✔ e-book 50 przeciwzapalnych deserów ✔ ponad 2 godziny nagrania webinaru ✔ przepisy bez glutenu, nabiału i cukru ✔ wiedzę o glukozie, insulinie i mechanizmach ochoty na słodkie ✔ gotowe rozwiązania do codziennego życia
299,00 zł
Ten zestaw powstał dla osób, które nie chcą już żyć od zakazu do zakazu.
Dla osób, które lubią słodki smak, ale widzą, że sklepowe słodycze nie służą ich energii, koncentracji, gospodarce cukrowej ani diecie przeciwzapalnej.
Z jednej strony masz tutaj webinar, który pomaga zrozumieć, dlaczego organizm tak często domaga się słodkiego. Pokazuję w nim, co dzieje się z glukozą, insuliną, dopaminą, jakie znaczenie mają niedobory i dlaczego samo odstawienie słodyczy rzadko rozwiązuje problem na dłużej.
Z drugiej strony dostajesz e-book z 50 przeciwzapalnymi deserami, czyli praktyczne narzędzie do codzienności. Nie zostajesz więc z samą wiedzą, ale od razu masz pod ręką przepisy, które możesz przygotować dla siebie, rodziny czy dzieci.
To zestaw dla osób, które chcą:
✔ ograniczyć sklepowe słodycze
✔ lepiej zrozumieć swoje ciało
✔ wyciszać stany zapalne
✔ nie rezygnować ze słodkiego smaku
✔ mieć gotowe przepisy i wiedzieć, jak z nich mądrze korzystać
Nie chodzi tu o kolejne restrykcje.
Chodzi o to, żeby zrozumieć temat słodyczy głębiej, a potem mieć w domu realne rozwiązanie, kiedy pojawia się ochota na coś słodkiego.
W zestawie znajdziesz dwie rzeczy, które świetnie się uzupełniają:
1. E-book „50 przeciwzapalnych deserów”
✔ 50 przepisów na słodkości bez glutenu, nabiału i cukru
✔ klasyczne desery w wersji przeciwzapalnej 3× bez
✔ proste składniki dostępne w zwykłych sklepach
✔ przepisy bez odżywek białkowych i produktów typu light
✔ receptury oparte wyłącznie na naturalnych składnikach
✔ listę polecanych produktów
✔ 30 stron o glukozie i insulinie
✔ wskazówki do przeciwzapalnej kuchni
✔ inspiracje na drugie śniadanie, deser do kawy, ciasta na przyjęcia i słodkości dla dzieci
Przy każdym przepisie znajdziesz też ułatwienia:
✔ stopień trudności
✔ czas przygotowania
✔ czas chłodzenia
✔ informację, czy deser można mrozić
2. Webinar „Wybieraj słodycze, które Ci nie szkodzą”
W nagraniu webinaru dowiesz się:
✔ dlaczego chce nam się słodkiego i co możesz z tym zrobić
✔ skąd bierze się pętla uzależnienia od słodyczy
✔ co dzieje się w organizmie po zjedzeniu słodyczy
✔ co łączy IG, ŁG i czynnik insulinowy
✔ jakie badania warto zrobić, jeśli ciągle masz ochotę na słodkie
✔ co zrobić, jeśli odkryjesz niedobory
✔ czy przy insulinooporności, cukrzycy i hipoglikemii można jeść słodycze
✔ jakie słodycze wybierać, żeby naprawdę mniej szkodziły
Połączenie tych dwóch materiałów daje Ci coś bardzo konkretnego:
najpierw rozumiesz, dlaczego ciągnie Cię do słodkiego, a potem od razu dostajesz gotowe przepisy, które możesz wprowadzić do codzienności.
Ten zestaw będzie szczególnie pomocny dla Ciebie, jeśli:
✔ często sięgasz po sklepowe słodycze i czujesz, że Ci nie służą
✔ próbowałaś już wiele razy „odstawić cukier”, ale kończyło się to frustracją
✔ potrzebujesz w ciągu dnia energii i ratujesz się słodkim
✔ chcesz zrozumieć, skąd bierze się ochota na słodkie
✔ interesuje Cię przeciwzapalne podejście do diety
✔ chcesz ograniczyć rafinowany cukier, gluten i nabiał
✔ szukasz słodyczy, które naprawdę smakują
✔ chcesz mieć pod ręką sensowną alternatywę na moment ochoty na słodkie
✔ chcesz przygotowywać lepsze słodkości dla dzieci i całej rodziny
✔ zależy Ci na stabilniejszej energii i spokojniejszej relacji z jedzeniem




1. Dla kogo jest ten zestaw?
Dla osób, które mają wrażenie, że kręcą się w kółko z tematem słodyczy. Składasz sobie obietnice, wprowadzasz kolejne zakazy, a mimo to nadal sięgasz po słodkie, choć czujesz, że Ci nie służy.
Jeśli chcesz z jednej strony zrozumieć, skąd bierze się ochota na słodkie, a z drugiej mieć gotowe przepisy, które realnie możesz wykorzystać w codzienności – ten zestaw jest dla Ciebie.
2. Dla kogo to nie jest?
Ten materiał nie jest dla osób, które dobrze czują się przy sklepowych słodyczach i nie widzą potrzeby zmiany. Nie będzie też potrzebny osobom, które bez problemu same tworzą desery z naturalnych składników i dobrze rozumieją temat glikemii, nawyków, niedoborów i wpływu słodyczy na organizm.
3. Czy to działa?
Tak, działa. Od lat przygotowuję takie słodkości w domu i podaję je rodzinie bez stresu. Na naszym stole pojawiają się muffinki czekoladowe, kulki rafaello, makowiec, tiramisu czy tarta mango. To pokazuje, że słodycze mogą być częścią codziennej diety – tylko w trochę innej, mądrzejszej formie.
4. Kiedy otrzymam dostęp?
Dostęp do materiałów otrzymasz od razu po płatności. Po zakupie dostajesz e-book i nagranie webinaru, więc możesz od razu zacząć korzystać czy to przeglądać przepisy, czy obejrzeć webinar i poukładać sobie temat słodyczy od strony metabolizmu i nawyków.
5. Co jeśli nie chcę całkowicie rezygnować ze słodkiego?
I właśnie dlatego powstał ten zestaw. Nie po to, żeby żyć w ciągłych zakazach, tylko po to, żeby nauczyć się wybierać i przygotowywać takie słodycze, które bardziej wspierają organizm.
Webinar pokazuje Ci mechanizm.
E-book daje Ci praktykę.
Dzięki temu nie zostajesz z samym „nie jedz”, tylko dostajesz konkret.
6. Czy te przepisy są trudne?
Nie. Większość przepisów jest naprawdę prosta. Przy każdym przepisie znajdziesz oznaczenia stopnia trudności, czasu przygotowania, czasu chłodzenia i informację, czy deser można mrozić. Dzięki temu od razu widzisz, czy to coś na szybki deser, czy coś, co możesz przygotować wcześniej.
7. Czy te słodycze naprawdę smakują dobrze?
Tak. I nie są to „fit desery”, które smakują jak kara. To przepisy, które od lat robię w domu i spokojnie stawiam na stole rodzinie czy gościom. Wiele osób jest zaskoczonych, że słodycze bez glutenu, nabiału i cukru mogą być tak dobre.
8. Czy mogę przygotować je dla dzieci?
Tak, jak najbardziej. Te słodycze spokojnie możesz dawać dzieciom na drugie śniadanie, przygotować na deser w domu albo na przyjęcie. Moja pięciolatka bardzo lubi pomagać mi przy ich robieniu, więc naprawdę część z nich jest na tyle prosta, że można się przy tym dobrze bawić.
9. Czy ten zestaw jest odpowiedni przy insulinooporności, cukrzycy albo hipoglikemii?
Tak. W webinarze tłumaczę, jak działają glukoza, insulina, pętla nagrody i błędne koło słodyczy. W e-booku pokazuję natomiast, jak przygotowywać słodycze z naturalnych składników i komponować je rozsądniej.
To właśnie dlatego te dwa materiały najlepiej działają razem.
10. Czy składniki są trudne do zdobycia?
Nie. Starałam się, żeby większość składników była dostępna w zwykłych sklepach. Nie ma tu udziwnionych półproduktów, odżywek białkowych i produktów typu light, które trudno kupić i jeszcze trudniej polubić.
11. Ile mam czasu na korzystanie z materiałów?
Po zakupie możesz zapisać materiały na swoim urządzeniu i wracać do nich wtedy, kiedy chcesz.
E-book i webinar są Twoje na zawsze.
13. Masz kod rabatowy?
Na ten moment nie udostępniamy kodów rabatowych. Chcemy być fair wobec osób, które kupiły zestaw w obecnej cenie.
Po zakończeniu premiery cena będzie tylko rosła.
14. Masz inne pytania?
Napisz do mnie na maila: dietaodkuchni@gmail.com







