Z jakimi potrawami kojarzy Ci się jesień?

Jabłka, gruszki, grzyby, papryka, buraki, dynia, śliwki, rozgrzewające przyprawy o tej porze roku smakują najbardziej.
Tylko jak przygotować z nich odżywcze, smaczne, dobrze zbilansowane dania?

Nie musisz kombinować – mam dla Ciebie rozwiązanie!
W sprzedaży już jest GOTOWY JADŁOSPIS JESIENNY – dostępny w 3 wariantach kalorycznych – 1600, 1800, 2000 kalorii – podzielone na opcję 3 lub 4 posiłkową.

IDEALNY DLA OSÓB:
– z zaburzoną gospodarką cukrowo-insulinową (hipoglikemia, insulinooporność, cukrzyca) – śniadania są białkowo-tłuszczowe, drugie śniadania i obiady mieszane, a kolacje węglowodanowe
– z zaburzeniami hormonalnymi (Hashimoto, nadczynność, niedoczynność tarczycy, zaburzenia miesiączkowania, płodności) – potrawy nie zawierają glutenu, nabiału i cukru
– chcących popracować nad sylwetką – zrzucić kilka kilogramów, wprowadzić zdrowe nawyki, zadbać o zdrowie
– z obniżoną odpornością – produkty są bogate w antyoksydanty o działaniu przeciwzapalnym chcących odżywić organizm, uzupełnić niedobory

JADŁOSPIS ZAWIERA:
– plan żywieniowy na 7 dni (śniadania, drugie śniadania, obiady i kolacje), który możesz stosować nawet przez kilka tygodni
– różnorodne, smacznie, szybkie i proste dania w różnej formie: rozgrzewających zup, zapiekanek, deserów – możliwe do przygotowania na 2 dni, powtarzania, zmieniania kolejności, zapakowania i zabrania ze sobą do pracy
– praktyczne wskazówki, jak zorganizować się w kuchni, ułatwiające przygotowanie dań
– informacje dotyczące komponowania menu
– 10 zasad zdrowego stylu życia- wyzwanie i karty pracy, wspierające wdrażanie zaleceń
– listę zakupów