7 POWODÓW DLACZEGO NIE CHUDNIESZ?

Kopia Śniadania białkowo-tłuszczowe

Podjęłaś decyzję – JESTEM NA DIECIE – kolejny tydzień za Tobą, a masa ciała stoi jak zaklęta?

Co może iść nie tak?
________

Przesuń w prawo i zobacz czy nie popełniasz któregoś błędu.
________ 

Przypominam, że w ramach wsparcia zmiany nawyków żywieniowych przygotowałam e-book, w którym znajdziesz 10 filarów zdrowego stylu życia i zestaw ćwiczeń. Otrzymasz go po zakupie dowolnego jadłospisu zimowego, który do niedzieli jest w promocyjnej cenie 69zł.  
________

SPOŻYWASZ ZA MAŁO KALORII
TAK!
możesz jeść mało i nie chudnąć – cało przestawia się na tryb oszczędzania
Uczucie głodu w niczym nie pomaga

JESZ DUŻO ZDROWYCH, ALE WYSOKOKALORYCZNYCH PRODUKTÓW
Orzechy i pestki są bombą witamin jednak w nic w nadmiarze nie jest dobre

JESZ NISKOODŻYWCZO
Słodycze, wafle ryżowe, duża ilość węglowodanów zamiast białka i tłuszczu
NIEWAŻNE
Najważniejsze że makro się zgadza?

ODPUSZCZASZ WEEKEND
Łatwo Ci trzymać zaleceń
od poniedziałku do piątku?
Weekendy folgujesz i nadrabiasz cały tydzień

PIJESZ ZA MAŁO WODY
Słabo nawodniony organizm spowalnia przemiany metaboliczne

JESZ ZA CZĘSTO
Mniej a częściej – niekoniecznie
Może niekorzystnie wpływać na gospodarkę cukrowo – insulinową

ZA MAŁO ŚPISZ
Sen to nie tylko regeneracja, ale i kluczowy element konieczny do redukcji masy ciała

Czy popełniasz, któryś z błędów?

Edyta Sołek-Trojnar

Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i smacznego, odżywczego jedzenia.
Przez wiele lat sama poszukiwałam rozwiązania własnych problemów zdrowotnych – to pozwala mi teraz lepiej zrozumieć drogę, którą przechodzi pacjent w procesie zdrowienia.

Zniżki

www.norsapharma.eu
Na hasło: ODKUCHNI 10%

www.bestlab.com.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabat

www.labs212.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.healthlabs.pl
Na hasło: Odkuchni10 10% rabatu

www.hempking.eu/pl
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.omni-biotic.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.biolit.pl/sklep
Na hasło: odkuchni 5% rabat

www.lifelinediag.eu
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.eyeshield.pl
Na hasło: DIETAODKUCHNI 5% rabat

www.eqology.pl/
Numer: 11872735

Social media
Shopping Cart