CHLEBEK BANANOWY

Chlebek bananowy

Najprostsze ciasto śiwata! Ekspresowo się robi i równie szybko znika 🙂
Mój ulubieniec na wszystkie wyjazdy i weekendowe wypady.
Można go przechowywać poza lodówką przez 2 – 3 dni, więc świetnie się sprawdzi jako II śniadanie na rowery i długie spacery 🙂

CHLEBEK BANANOWY (duża porcja)
5 bananów
4 jajka
pół szklanki wody gazowej
szklanka mąki ryżowej
3 łyżki mąki kokosowej
łyżka mąki z tapioki lub ziemniaczanej
2 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego
pół szklanki borówek (ja użyłam dodatkowego banana)
pół łyżeczki cynamonu
łyżka kurkumy
szczypta soli himalajskiej
+
łyżeczka domowych konfitur lub masła orzechowego bez cukru i soli
garść truskawek lub malin

Za pomocą blendera zmiksuj wszytkie składniki na ciasto (oprócz borówek). Przelej do małej blaszki wyłożonej papierem do pieczenia (natłuszczonego olejem kokosowym) wierzch posyp borówkami. Piecz w nagrzanym do 180 stopni piekarniku przez 50 minut (do suchego patyczka)

Czas przygotowania:
10 minut + czas pieczenia ok. 50 minut
Stopień trudności:
średni

Edyta Sołek-Trojnar

Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i smacznego, odżywczego jedzenia.
Przez wiele lat sama poszukiwałam rozwiązania własnych problemów zdrowotnych – to pozwala mi teraz lepiej zrozumieć drogę, którą przechodzi pacjent w procesie zdrowienia.

Zniżki

www.norsapharma.eu
Na hasło: ODKUCHNI 10%

www.bestlab.com.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabat

www.labs212.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.healthlabs.pl
Na hasło: Odkuchni10 10% rabatu

www.hempking.eu/pl
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.omni-biotic.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.biolit.pl/sklep
Na hasło: odkuchni 5% rabat

www.lifelinediag.eu
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.eyeshield.pl
Na hasło: DIETAODKUCHNI 5% rabat

www.eqology.pl/
Numer: 11872735

Social media
Shopping Cart