To że cukier jest niezdrowy wiedzą wszyscy.
Tym samym „wszyscy” regularnie go spożywają, a jak badania pokazują co jest PRZERAŻAJĄCE ilość konsumpcji z roku na rok WZRASTA!
Wiesz, ile cukru je statystyczny Polak w rok?
43kg!!!!!!!!
Sprawdzałam kilkukrotnie nie mogąc uwierzyć, że aż tyle!
Mało tego 10 lat temu jadł go (zaledwie) 11kg!!!!
A kolejne 10 lat wstecz jednie 6kg!!!!
Czy tylko mi słabo jak widzę jaka to różnica?
Społeczeństwo jest coraz bardziej OTYŁE, coraz bardziej SCHOROWANE niby coraz bardziej świadome (bo dzięki internetom ekspertem jest każdy, szczególnie w dziedzinie żywienia)
PARADOKSALNIE nie DOPUSZCZAMY do siebie, że przyczyna leży w tym CO JEMY!!!!
I ja wiem, że to jest trudne jak cholera bo jeden dietetyk mówi tak drugi sra*
ALE tu każdy zgodzi się ze sobą CUKIER TO SYF!!!!!
Kolejny paradoks – SPADA spożycie czystego cukru, ale WZRASTA spożycie PRZETWORZONEGO – czyli tego „ukrytego” w żywności.
Jak sprawdzić czy faktycznie PROBLEM dotyczy CIEBIE?
W skrytości serduszka odpowiedź na pytania:
z roku na rok jest Cię „więcej” tyjesz a niby nic nie zmieniasz w diecie
masz nadwagę, otyłość
masz problem z gospodarką cukrowo-insulinową, wątrobą, kwasem moczowym, krążeniem
masz zjazdy energetyczne
po posiłku musisz zjeść coś słodkiego
masz mega ciągoty na słodkie
nie potrafisz się powstrzymać i zjeść jeden kawałek np. czekolady
masz uczucie otępienia, senności
starzejesz się nieadekwatnie do wieku
masz obniżoną odporność
borykasz się z problemami trawiennymi
Rozprawiłam się już z glutenem i nabiałem (zachęcam do zajrzenia w poprzednie posty) teraz pora na CUKIER i tym postem otwieram serię.
Jak się masz z cukrem?
_____
