Umyślnie tak sformułowałam pytanie chcąc Cię na chwilę zatrzymać i zachęcić do refleksji.
To JAK WAŻNA DLA SIEBIE JESTEŚ?
Jak często robisz „PRZEGLĄD”
Zacznijmy od tego podstawowego, czyli codzienne zadawanie sobie pytania:
„JAK SIĘ CZUJE MOJE CIAŁO?”
Boli, napina, luźno, miło, czy ciężko?
I dalej:
„JAKIE EMOCJE MI DZISIAJ TOWARZYSZĄ?”
Smutno, szczęśliwie, radośnie czy dużo złości i zmęczenia?
Totalny banał dzięki któremu możesz przez te kilka sekund zwrócić się KU SOBIE.
A to tak bardzo potrzebne w dzisiejszym zwariowanym świecie.
Ileż tam jest cennych wskazówek o których CIAŁO codziennie MÓWI.
A jak często robisz pogłębiony przegląd?
Mam na myśli BADANIA?
Czy kołacze się w Tobie myśl:
„przecież niedawno robiłam (sprawdź, kiedy, czas szybko leci!)”
„przecież nic mi nie jest po co to robić, lepiej kupię kolejną sukienkę, krem na zmarszczki albo … (sama wiesz co wybierasz)
„przecież nie mam czasu” (ech.. a będziesz mieć potem czas na chorowanie?)
CIAŁO MÓWI ono Ci cały czas podpowiada – czasami cichutkim bólem głowy i wypadającymi włosami a czasami ciągłym bólem brzucha, biegunkami, rosnącą wagą i ciągłym zdenerwowaniem.
JAK Z TWOIM PRZEGLĄDEM?