MAKARON Z CUKINII Z ŁOSOSIEM

Makaron z cukinii z sosem kokosowo - koperkowym i łososiem

Ostatnio mam straszną ochotę na wszystko co ZIELONE to chyba efekt długo wyczekiwanych świeżych owoców i warzyw, których na całe szczęście pojawia się coraz to więcej.
Uwielbiam szybkie potrawy dlatego też wymyśliłam ekspresowy zielony obiad 🙂

MAKARON Z CUKINII Z SOSEM KOKOSOWO – KOPERKOWYM I ŁOSOSIEM
(dwie porcje)
2 cukinie
cebula
4 ząbki czosnku
200ml mleka kokosowego (u mnie Real Thai)
łyżka masła klarowanego
200g łososia (u mnie dziki)
łyżeczka mąki z tapioki (lub ziemniaczanej)
pęczek koperku
sól, pieprz do smaku

Z cukinii zrób makaron (za pomocą specjalnej maszynki lub obieraka do warzyw) – na patelni rozgrzej połowę masła i delikatnie podsmaż. W garnku rozgrzej masło wrzuć drobno poszatkowaną cebulę i czosnek – smaż aż staną się szkliste, następnie dorzuć łososia pokrojonego w kostkę. Mleko wymieszaj z mąką i drobno poszatkowanym koperkiem – wlej do garnka i doprowadź do wrzenia cały czas mieszając, na koniec przypraw.

Czas przygotowania:
20 minut
Stopień trudności:
łatwy

Edyta Sołek-Trojnar

Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i smacznego, odżywczego jedzenia.
Przez wiele lat sama poszukiwałam rozwiązania własnych problemów zdrowotnych – to pozwala mi teraz lepiej zrozumieć drogę, którą przechodzi pacjent w procesie zdrowienia.

Zniżki

www.norsapharma.eu
Na hasło: ODKUCHNI 10%

www.bestlab.com.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabat

www.labs212.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.healthlabs.pl
Na hasło: Odkuchni10 10% rabatu

www.hempking.eu/pl
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.omni-biotic.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.biolit.pl/sklep
Na hasło: odkuchni 5% rabat

www.lifelinediag.eu
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.eyeshield.pl
Na hasło: DIETAODKUCHNI 5% rabat

www.eqology.pl/
Numer: 11872735

Social media
Shopping Cart