Babeczki na śniadanie:
– bez węglowodanów
– z dużą ilością białka gwarantującego sytość na kilka godzin
– odżywcze
– pozwalające uniknąć podjadania w dalszej części dnia
– ułatwiające redukcję
I jeszcze TURBO pyszka
Możesz zrobić wieczorem, zapakować do pracy lub zjeść na szubko w drodze.
_____
MUFFINY JAJECZNE
6 jajek
pół pęczka szczypiorku
kawałek papryki – czerwona, żółta
kilka plasterków wędliny
ząbek czosnku (opcjonalnie)
sól, pieprz do smaku
Warzywa poszatkuj drobno (możesz tak naprawdę dodać to co masz każde warzywo się sprawdzi – ja często nazywam to śmietnikiem z lodówki ). Dodaj jajka i dokładnie wymieszaj. Przelej do sylikonowej formy i piecz przez 20 minut w 180 stopniach.
___
Chcesz więcej?
Już za kilka dni premiera nowego jadłospisu LETNIEGO w którym znajdziesz właśnie takie pyszności.
_______
