Muffiny jajeczne

obraz_2024-09-10_210004428

Babeczki na śniadanie:
– bez węglowodanów
– z dużą ilością białka gwarantującego sytość na kilka godzin
– odżywcze
– pozwalające uniknąć podjadania w dalszej części dnia
– ułatwiające redukcję

I jeszcze TURBO pyszka
Możesz zrobić wieczorem, zapakować do pracy lub zjeść na szubko w drodze.
_____

MUFFINY JAJECZNE
6 jajek
pół pęczka szczypiorku
kawałek papryki – czerwona, żółta
kilka plasterków wędliny
ząbek czosnku (opcjonalnie)
sól, pieprz do smaku

Warzywa poszatkuj drobno (możesz tak naprawdę dodać to co masz każde warzywo się sprawdzi – ja często nazywam to śmietnikiem z lodówki ). Dodaj jajka i dokładnie wymieszaj. Przelej do sylikonowej formy i piecz przez 20 minut w 180 stopniach.
___

Chcesz więcej?
Już za kilka dni premiera nowego jadłospisu LETNIEGO w którym znajdziesz właśnie takie pyszności.
_______

Edyta Sołek-Trojnar

Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i smacznego, odżywczego jedzenia.
Przez wiele lat sama poszukiwałam rozwiązania własnych problemów zdrowotnych – to pozwala mi teraz lepiej zrozumieć drogę, którą przechodzi pacjent w procesie zdrowienia.

Zniżki

www.norsapharma.eu
Na hasło: ODKUCHNI 10%

www.bestlab.com.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabat

www.labs212.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.purestory.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabatu

www.hempking.eu/pl
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.omni-biotic.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.biolit.pl/sklep
Na hasło: odkuchni 5% rabat

www.lifelinediag.eu
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.eyeshield.pl
Na hasło: DIETAODKUCHNI 5% rabat

www.eqology.pl/
Numer: 11872735

www.moncana.pl/
Na hasło: dietaodkuchni 10% rabatu

www.miesnapaczka.pl/
Na hasło: dietaodkuchni rabat na 1. zamówienie

Social media
Shopping Cart