Najważniejszy krok do zmiany

obraz_2024-09-10_144930630

Jak myślisz co to jest?

ZAUWAŻENIE

Zaskoczona?
Wiem, że najwygodniej byłoby znaleźć tutaj MAGICZNĄ PIGUŁKĘ albo złotą radę „ZROBI SIĘ SAMO”
Nie kochana NIE ZROBI SIĘ SAMO NIC.
Żadna ZMIANA nie zadzieje się, jeśli na początku nie zrobisz mikrokroczku jakim jest OBSERWACJA.
I dotyczy to absolutnie wszystkiego.
Żeby coś zmienić najpierw trzeba wiedzieć jakie to jest na TERAZ.
Jak to zrobić?
NAJBANALNIEJ jak się da.

Karta, długopis i zapisuj.
Wszystko.
Każdy aspekt, w którym chcesz dokonać zmiany.
___

Zapisuj:
– ile wody pijesz
– jakie posiłki spożywasz
– jak wygląda Twój dzień – ile czasu „ucieka” między palcami
– ile siedzisz, a ile się ruszasz
– o które kładziesz się spać
– jaki masz poziom energii
– jakie emocje Ci towarzyszą
– jakie sygnały podsyła Ci ciało
– jak się czujesz w otoczeniu osób z którymi spędzasz czas

Wszystko co aż krzyczy o uwagę – tylko daj sobie MOŻLIWOŚĆ tej obserwacji.

Jestem przekonana, że po kilku dniach dostaniesz olśnienia.
I ZAUWAŻYSZ jakie tematy aż proszą się o zmianę.
___

Spróbujesz?
___

P.S. To nic nie kosztuje a REALNIE przybliża Cię do REALIZACJI celu.

Edyta Sołek-Trojnar

Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i smacznego, odżywczego jedzenia.
Przez wiele lat sama poszukiwałam rozwiązania własnych problemów zdrowotnych – to pozwala mi teraz lepiej zrozumieć drogę, którą przechodzi pacjent w procesie zdrowienia.

Zniżki

www.norsapharma.eu
Na hasło: ODKUCHNI 10%

www.bestlab.com.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabat

www.labs212.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.purestory.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabatu

www.hempking.eu/pl
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.omni-biotic.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.biolit.pl/sklep
Na hasło: odkuchni 5% rabat

www.lifelinediag.eu
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.eyeshield.pl
Na hasło: DIETAODKUCHNI 5% rabat

www.eqology.pl/
Numer: 11872735

www.moncana.pl/
Na hasło: dietaodkuchni 10% rabatu

www.miesnapaczka.pl/
Na hasło: dietaodkuchni rabat na 1. zamówienie

Social media
Shopping Cart