OMLET Z OWOCAMI

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Omlet na słodko to z pewnością moje ulubione II śniadanie – można kombinować z dodatkami w zależności od pory roku i dostępności owoców.

Pojawiły się już moje ukochane truskawki więc od razu musiały wylądować na talerzu 🙂

OMLET Z OWOCAMI
2 jajka (wiejskie)
szczypta soli himalajskiej
łyżka mąki jaglanej
łyżka mąki ryżowej
2 łyżki wody gazowanej
pół łyżeczki oleju kokosowego nierafinowanego
+
łyżka domowych konfitur
ulubione owoce

Białka oddziel od żółtek, dodaj szczyptę soli i ubij. Żółtka, wodę i obie mąki rozmieszaj za pomocą trzepaczki – dodawaj małymi porcjami białka i mieszaj napowietrzając masę. Na patelni rozpuść olej i smaż na złoty kolor z obu stron.

Czas przygotowania:
10 minut
Stopień trudności:
łatwy

Edyta Sołek-Trojnar

Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i smacznego, odżywczego jedzenia.
Przez wiele lat sama poszukiwałam rozwiązania własnych problemów zdrowotnych – to pozwala mi teraz lepiej zrozumieć drogę, którą przechodzi pacjent w procesie zdrowienia.

Zniżki

www.norsapharma.eu
Na hasło: ODKUCHNI 10%

www.bestlab.com.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabat

www.labs212.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.healthlabs.pl
Na hasło: Odkuchni10 10% rabatu

www.hempking.eu/pl
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.omni-biotic.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.biolit.pl/sklep
Na hasło: odkuchni 5% rabat

www.lifelinediag.eu
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.eyeshield.pl
Na hasło: DIETAODKUCHNI 5% rabat

www.eqology.pl/
Numer: 11872735

Social media
Shopping Cart