SUPLEMENTACJA
Temat rzeka. Niestety rynek suplementów (jak pewnie w każdej branży) ma dwie strony – tą dobrą której jestem wielką propagatorką, czyli dobre jakościowo preparaty, jak i tą złą – czyli specyfiki niewarte złotówki.
Opierając się o medycynę mitochondrialną (bazującą na znalezieniu pierwotnej przyczyny chorób i zaburzeń metabolicznych) nie da się pominąć tak ważnego aspektu jakim jest uzupełnienie niedoborów i dostarczenie organizmowi niezbędnych składników do funkcjonowania.
________
Dużym zagrożeniem nieprzemyślanej suplementacji jest stosowanie produktów o niskiej lub nawet bardzo niskiej jakości – mających niewłaściwą dawkę, formę lub nieprawidłowo przechowywanych. Kolejnym błędem jest traktowanie suplementów jako remedium na wszystko.
Jeśli nie dbasz o siebie, brakuje Ci, zdrowego stylu życia, przyjmowanie suplementów nic nie da! Na chwilę wyciszysz wyrzuty sumienia, „bo przecież coś robię”, a tak naprawdę wyrzucisz pieniądze w błoto.
Suplementacja powinna być dostosowana do stylu życia, stanu zdrowia i stanowić „wisienkę na torcie”, a nie być magiczną pigułką na Twoje problemy.
________
Aby uzyskać najlepszy efekt suplementacja powinna być dobierana indywidualnie na podstawie wyników badań. Są jednak preparaty, które powinny stanowić bazę każdego z nas – przesuń palcem w prawo a dowiesz się jakie.
________
Stosujesz suplementacje?
______________________
