Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/dietaodk/domains/dietaodkuchni.com/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/dietaodk/domains/dietaodkuchni.com/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/dietaodk/domains/dietaodkuchni.com/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/dietaodk/domains/dietaodkuchni.com/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39
ŚWIATŁO NIEBIESKIE CZY NA PEWNO BEZPIECZNE? - Dieta od Kuchni

ŚWIATŁO NIEBIESKIE CZY NA PEWNO BEZPIECZNE?


Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/dietaodk/domains/dietaodkuchni.com/public_html/wp-content/plugins/elementor-pro/modules/dynamic-tags/tags/post-featured-image.php on line 39

Ostatnie 15 lat to niesamowity skok technologiczny – mamy coraz bardziej wymyślne telefony, tablety, komputery, telewizory. Z jednej strony fajnie „idziemy z duchem czasów” możemy korzystać z ich możliwości, ale z drugiej nie zastanawiamy się nad konsekwencjami.

W wywiadzie mam pytanie, ile godzin ciągu dobry korzystasz z urządzeń emitujących światło niebieskie?

Jak myślicie jaką słyszę odpowiedź?

– 8h pracy przy komputerze + jakieś 2 – 3h komórka, z godzinę telewizor!

Cholera przecież to ponad 10h!

Wiele razy słyszę „no wie pani z komórką się nie rozstaje” albo „cały czas – od rana do wieczora”

A czy w tym wszystkim mamy czas na spacer? Kontakt z naturalnym światłem? Najczęściej niestety nie

WPŁYW ŚWITAŁA NIEBIESKEIGO NA ZDROWIE:

– uszkadza wzrok

– powoduje nadprodukcję kortyzolu (hormonu stresu)

– utrudnia zasypianie, wpływa na długość i głębokość snu

– zwiększa ryzyko cukrzycy typu II oraz zespołu metabolicznego

– przyczynia się do powstawania stanów zapalnych

– i NAJWAŻNIEJSZE zaburza produkcję melatoniny – hormonu a tym samym najsilniejszego przeciwutleniacza wpływającego w zasadzie na cały organizm – gospodarkę hormonalną, odporność, złą tolerancję na stres, wahania nastroju, szybsze starzenie się, a nawet gorszą redukcję tkanki tłuszczowej.

Niestety mimo tego, że bardzo się staram ograniczać ekspozycję na światło niebieskie zdarzają się dni, w których po zmierzchu siedzę przy komputerze. Zakładam wtedy okulary blokujące światło niebieskie polskiej firmy https://eyeshield.pl z kodem: DIETAODKUCHNI macie 5% zniżki ?

Widzę niesamowitą różnicę w jakości snu i regeneracji, tak się do nich przyzwyczaiłam, że po 18 zawsze wskakują na mój nos ?

Dużo czasu poświęcasz na telefon, komputer lub telewizor?

Edyta Sołek-Trojnar

Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i smacznego, odżywczego jedzenia.
Przez wiele lat sama poszukiwałam rozwiązania własnych problemów zdrowotnych – to pozwala mi teraz lepiej zrozumieć drogę, którą przechodzi pacjent w procesie zdrowienia.

Zniżki

www.norsapharma.eu
Na hasło: ODKUCHNI 10%

www.bestlab.com.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabat

www.labs212.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.healthlabs.pl
Na hasło: Odkuchni10 10% rabatu

www.hempking.eu/pl
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.omni-biotic.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.biolit.pl/sklep
Na hasło: odkuchni 5% rabat

www.lifelinediag.eu
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.eyeshield.pl
Na hasło: DIETAODKUCHNI 5% rabat

www.eqology.pl/
Numer: 11872735

Social media
Shopping Cart