Kolejny przepis z WIOSENNEGO jadłospisu. Niby banalnie proste składniki, ale ich połączenie jest zaskakująco pyszne._______ ROLADKI Z BAKŁAŻANA Z KASZĄ JAGLANĄ2 bakłażany 40g kaszy jaglanej10 pieczarekcebula2 łyżki natki pietruszkiłyżeczka masła klarowanegosól, pieprz do smaku Kaszę ugotuj na sypko. Bakłażana pokrój w równe plastry o grubości ok. 3mm, obsyp solą i odstaw na 30 minut, następnie opłucz […]
Roladki z bakłażana z kaszą jaglaną Read More »
DLA KOGO JEST PRZEZNACZONA DIETA PRZECIWZAPALNA?Jadłospis bogaty w wartości odżywcze ma charakter prozdrowotny i może być stosowany praktycznie przez wszystkich.Pozwala zadbać o dobre samopoczucie i zdrowie._______ W przypadku dodatkowych schorzeń, konieczne może być wyeliminowanie niektórych produktów jak jaja, orzechy czy strączki. Kluczowe jest prawidłowe bilansowanie posiłków – z tego względu, jeśli musisz wykluczać więcej grup
Dieta przeciwzapalna Read More »
Wielkimi krokami zbliża się premiera jadłospis przeciwzapalnego.To jeden z przepisów który znajdzie się w tygodniowym menu, napakowanego naturalnymi antyoksydantami._________ ZŁOTA OWSIANKA3 łyżki płatków owsianych bezglutenowych50ml mleka kokosowego50ml wodygruszkaszczypta cynamonuszczypta suszonego imbiru1/4 łyżeczki kurkumyszczypta pieprzułyżeczka orzechów włoskich50g borówek lub malin kostka gorzkiej czekolady Płatki owsiane zalej letnią wodą (najlepiej dzień wcześniej), odcedź, zalej mlekiem, dodaj przyprawy, startą na
Stan zapalny jest naturalną reakcją organizmu na uszkodzenie ciała lub atak drobnoustrojów._____ Może mieć ostry przebieg wtedy stanowi automatyczny mechanizm obronny, który pomaga zwalczyć zagrożenie i szybko przywrócić zdrowie. Przewlekły stan zapalny, przez to, że przyjmuje formę utajoną, stymuluje układ odpornościowy, prowadząc do uszkadzania organizmu._____ Zarówno dietą jak i stylem życia możemy wpłynąć na ilość
