Edyta

Nareszcie odkryłaś że dieta przeciwzapalna nie polega na głodzie i nudnych posiłkach

Leave a Comment / Uncategorized /

Słowo „dieta” kojarzy się wielu osobom z głodówką, wyrzeczeniami i.. bidnym liściem sałaty Mimo tego że jestem dietetykiem i sama używam tego słowa (stanowi pewien skrót myślowy) nie do końca się z nim lubię, wole mówić ŚWIADOME ODŻYWIANIE.Ale fakt jest taki, że wszystko co spożywamy jest dietą!Każdy kęs, każdy posiłek to część naszej diety – […]

Nareszcie odkryłaś że dieta przeciwzapalna nie polega na głodzie i nudnych posiłkach Read More »

Te błędy wpłynął na wyniki analizy kału

Leave a Comment / Uncategorized /

Zostańmy przy kupie Badanie kału to ważny element diagnostyki, ale wiele osób popełnia błędy, które mogą zafałszować wyniki.Najważniejsze mieć ŚWIADOMOŚĆ co zrobić aby ich uniknąć! NAJCZĘSTSZE BŁĘDY, KTÓRE UNIEMOŻLIWIAJĄ PRAWIDŁOWĄ ANALIZĘ PRÓBKI KAŁU – ZANIECZYSZCZENIE – próbka nie może mieć kontaktu z moczem, wodą papierem toaletowym czy detergentami!– ZBYT MAŁA/DUŻA ILOŚĆ MATERIAŁU – aby wynik

Te błędy wpłynął na wyniki analizy kału Read More »

Mus kakowy

Leave a Comment / Uncategorized /

Masz czasem ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz, żeby był to sklepowy syf napakowany chemią?Mam dla Ciebie coś przepysznego! Kakaowy smak, głada konsystencja i dosłownie minuta wykonania! MUS KAKAOWYawokadobanan2 łyżki gorzkiego kakao2 łyżki mleka kokosowego+dowolne owoce i orzechy Zmiksuj ze sobą wszystkie składniki i posyp ulubionymi dodatkami. Prościej się nie da!I takie właśnie może

Mus kakowy Read More »

Za mało śpisz? Produkujesz stany zapalne

Leave a Comment / Uncategorized /

Za MAŁO ŚPISZ? Produkujesz STANY ZAPALNE! Gdzieś kiedyś usłyszałam:„Jesteśmy społeczeństwem chorym na sen…”Zobacz jakich paradoksalnych czasów dożyliśmy – sen, czyli PODSTAWA FIZJOLOGII niezbędna do REGENERACJI CIAŁA jest zaniedbywana, skracana, NIEDOCENIANA!Mało tego jeszcze często w złości odkładamy telefon, wyłączamy telewizor „bo trzeba spać…” Czasami nie mogę pojąć jak bardzo się ODCZŁOWIECZAMY jak bardzo gonimy za technologią,

Za mało śpisz? Produkujesz stany zapalne Read More »

Co kryje twoja kupa?

Leave a Comment / Uncategorized /

Dbaj o swoje zdrowie od podstaw! Badanie kału???FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUJTak, tak wiem mało popularne i „obrzydliwe” ależ jak bardzo potrzebne i jak pomocne zarówno w diagnostyce jak i monitorowaniu stanu zdrowia.Z krwią luźno.Z moczem trochę słabiej, trudno jakoś przedzie A stolec uuuuuu to już nie bardzo. Przecież to dokładnie taka sama „wydzielina” (nie jest wydzieliną, ale dla

Co kryje twoja kupa? Read More »

Te elementy również wpływają na stany zapalne w organizmie

Leave a Comment / Uncategorized /

Może Ci się wydawać to nieoczywiste, ale to nie tylko aspekty żywieniowe (o czym była poprzednia rolka z serii) mają znaczenie w kontekście stanów zapalnych w organizmie. Czynniki na które niekiedy mało zwraca się uwagę (szczególnie w 0:1 dietetycznym świecie, który mam wrażenie czasami zaczyna coraz bardziej przypominać podejście współczesnej medycyny która cząstkuje na coraz

Te elementy również wpływają na stany zapalne w organizmie Read More »

Nie wykonuj badań laboratoryjnych bez planu

Leave a Comment / Uncategorized /

Jak to mam nie wykonywać badań?Przecież to profilaktyka! Zgadza się!Diagnostyka laboratoryjna jest niesamowicie ważnym elementem dbałości o zdrowie.Ale nie na oślep!Nie bo ktoś coś powiedział o tym „modnym” badaniu!Nie bo koleżanka zrobiła… Nie zliczę ile razy na konsultacjach przeglądałam TECZKI badań pacjentów którzy wykonywali je po to by znaleźć przyczynę dolegliwości.„A może zrobię to…”„A może

Nie wykonuj badań laboratoryjnych bez planu Read More »

Tym koktajlem podniesiesz swoją ferretynę

Leave a Comment / Uncategorized /

Czy wiesz, że ferrytyna to białko, magazyn żelaza w Twoim organizmie?Jest kluczowa dla utrzymania energii, witalności i ogólnego samopoczucia! Dlaczego jest ważna?– wspiera produkcję hemoglobiny, która jest niezbędna do przenoszenia tlenu w organizmie, czyli ma bezpośredni wpływ na dotlenienie– magazynuje żelazo w komórkach – przechowując je w bezpiecznej formie, zapobiegając jego toksycznemu działaniu– reguluje poziom

Tym koktajlem podniesiesz swoją ferretynę Read More »

Te produkty wywołują stan zapalny w twoim organizmie

Leave a Comment / Uncategorized /

Dzisiaj bez filozofowania, jeśli spożywasz produkty z listy poniżej Twoje ciało nie wie co z nimi zrobić i dla Twojego bezpieczeństwa wywołuje stan zapalny który jak już wiesz z poprzednich postów jest początkiem wszystkich chorób! – Cukry proste, syrop glukozowo-fruktozowy i pochodnesłodycze, soki, napoje gazowane, jogurty, pieczywo, sosy itp.– Tłuszcze transmargaryny, fast foody, gotowe dania,

Te produkty wywołują stan zapalny w twoim organizmie Read More »

Shopping Cart