Dzisiaj bez filozofowania, jeśli spożywasz produkty z listy poniżej Twoje ciało nie wie co z nimi zrobić i dla Twojego bezpieczeństwa wywołuje stan zapalny który jak już wiesz z poprzednich postów jest początkiem wszystkich chorób!
– Cukry proste, syrop glukozowo-fruktozowy i pochodne
słodycze, soki, napoje gazowane, jogurty, pieczywo, sosy itp.
– Tłuszcze trans
margaryny, fast foody, gotowe dania, słodycze, smażone przekąski, chipsy itp.
– Przetworzone węglowodany – zawierające GLUTEN
pieczywo, wyroby garmażeryjne, fast-food, wyroby cukiernicze itp.
– Przetworzony, przemysłowy NABIAŁ
sery, jogurty, mleko, skyr, wyroby cukiernicze, słodycze itp.
– Dodatki do żywności
konserwanty, emulgatory, wzmacniacze smaku, spulchniacze, barwniki itp.
Jakie jest na to rozwiązanie?
NIE JEŚĆ!
Zacznij ODŻYWIAĆ, KARMIĆ ciało PROSTYM, NATURALNYM znanym dla niego jedzeniem a pięknie Ci podziękuje wspaniałym wyglądem, samopoczuciem, ZDROWIEM
Pamiętaj nie zbudujesz zdrowia jedząc śmieci.
Kocham gotować i od lat pokazuję prostotę PRZECIWZAPALNEGO gotowania i stylu życia.
To naprawdę jest ŁATWE!
Co Cię stopuje przed zmianą nawyków?
