ZADBAJ O SIEBIE – WYZWANIE

Od jutra zaczynamy bezpłatne wyzwanie – ZADBAJ O SIEBIE
_____
Jego celem jest monitorowanie i zapis podstawowych zasad zdrowego stylu życia.
_____
Przez 7 dni przyglądaj się ilości wypijanej wody, jakości spożywanych posiłków, podjadaniu, ilości zjadanych słodyczy, godzinom kładzenia się spać, pobudki oraz ilości i długości aktywności fizycznej.
Codziennie uzupełnianie szablonu pozwoli Ci obserwować proces i weryfikować w których obszarach idzie Ci lepiej, a które wymagają jeszcze dodatkowej pracy. Po uzupełnieniu wrzuć na swoje instastory oznaczając mój profil @dieta_od_kuchni – udostępnię je, dzięki czemu będziemy się wzajemnie wspierać.
_____
Podczas trwania wyzwania skupię się na omówieniu każdego z analizowanych aspektów zdrowego stylu życia i podzielę się wskazówkami ułatwiającymi wdrażaniem je w życie.
_____
Dodatkowo przygotowałam szablon z listą punktów oceniających Twoje samopoczucie, aby po wprowadzeniu moich zasad móc z dłuższej perspektywy zweryfikować efekty.
_____
Pamiętaj: ŻEBY COŚ ZMIENIĆ NAJPIERW TRZEBA TO ZAUWAŻYĆ!
_____
Dla ułatwienia wszystkie informacje zebrałam w zapisanej relacji.
_____
To co przyłączasz się do wyzwania?

Edyta Sołek-Trojnar

Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i smacznego, odżywczego jedzenia.
Przez wiele lat sama poszukiwałam rozwiązania własnych problemów zdrowotnych – to pozwala mi teraz lepiej zrozumieć drogę, którą przechodzi pacjent w procesie zdrowienia.

Zniżki

www.norsapharma.eu
Na hasło: ODKUCHNI 10%

www.bestlab.com.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabat

www.labs212.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.healthlabs.pl
Na hasło: Odkuchni10 10% rabatu

www.hempking.eu/pl
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.omni-biotic.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.biolit.pl/sklep
Na hasło: odkuchni 5% rabat

www.lifelinediag.eu
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.eyeshield.pl
Na hasło: DIETAODKUCHNI 5% rabat

www.eqology.pl/
Numer: 11872735

Social media
Shopping Cart