ZAPIEKANE GRUSZKI Z ORZECHAMI

20210915_190322

Gotowe jadłospisy są odpowiedzią na Wasze prośby i pytania. Będąc na urlopie macierzyńskim nie mam możliwości innego rodzaju pracy niż tworzenie takiej formy wskazówek. Sprawdzą się zarówno jako kontynuacja dla moich pacjentów jak i początek budowania świadomości racjonalnego odżywiania dla każdego kto tego potrzebuje.
________
 
Są do wyboru w 3 wersjach kalorycznych – 1600, 1800 i 2000 kalorii. Rozdzielne na 3 lub 4 posiłki.
________
 
ZAPIEKANE GRUSZKI Z ORZECHAMI  
500g gruszek
łyżeczka masła klarowanego
kilka gałązek rozmarynu
łyżka płatków migdałowych lub pokruszonych orzechów
łyżka cynamonu
+
łyżka śmietany kokosowej
 
Gruszki umyj, przekrój wzdłuż na pół i za pomocą łyżki wydrąż gniazda nasienne, a następnie ułóż rozcięciem do góry w naczyniu żaroodpornym. Do każdego wgłębienia włóż odrobinę masła, gałązkę rozmarynu, kilka płatków migdałowych, obficie posyp cynamonem. Piecz w nagrzanym do 200 stopni piekarniku przez 20 minut (wydłuż czas, jeśli gruszki były twarde). Na ciepłe gruszki – przed podaniem – do wgłębienia nałóż śmietanę kokosową.
________
 
To jeden z przepisów znajdujący się w gotowym jadłospisie JESIENNYM który teraz jest w promocyjnej cenie 49zł zamiast 99zł!
(przesuń palcem w bok, żeby zobaczyć spis treści i przykładowy dzień)

Edyta Sołek-Trojnar

Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia i smacznego, odżywczego jedzenia.
Przez wiele lat sama poszukiwałam rozwiązania własnych problemów zdrowotnych – to pozwala mi teraz lepiej zrozumieć drogę, którą przechodzi pacjent w procesie zdrowienia.

Zniżki

www.norsapharma.eu
Na hasło: ODKUCHNI 10%

www.bestlab.com.pl
Na hasło: dietaodkuchni 15% rabat

www.labs212.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.healthlabs.pl
Na hasło: Odkuchni10 10% rabatu

www.hempking.eu/pl
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.omni-biotic.pl
Na hasło: odkuchni 10% rabat

www.biolit.pl/sklep
Na hasło: odkuchni 5% rabat

www.lifelinediag.eu
Na hasło: dietaodkuchni 20% rabat

www.eyeshield.pl
Na hasło: DIETAODKUCHNI 5% rabat

www.eqology.pl/
Numer: 11872735

Social media
Shopping Cart