SAŁATKA Z WĄTRÓBKĄ
Jedni kochają drudzy nienawidzą. Ja uwielbiam – jadam regularnie – przynajmniej raz w tygodniu. Jest jednym z najtańszych kawałków mięsa i naturalną MULTIWITAMINĄ.
SAŁATKA Z WĄTRÓBKĄ Dowiedz się więcej »
paleo
BATATY FASZEROWANE SZPINAKIEM I BAKŁAŻANEM
W kuchni najbardziej lubię eksperymentować. Wymyślam potrawę bazując na składnikach, które mam w lodówce. I tak powstał pomysł na pieczone bataty z warzywami. Z racji, że ostatnio mam mniejszą ochotę na mięso, szukam równie smacznych rozwiązań na dania WEGE 🙂 Przygotowanie trochę trwa… ale efekt końcowy jest tego WART 🙂
BATATY FASZEROWANE SZPINAKIEM I BAKŁAŻANEM Dowiedz się więcej »
LETNIA SAŁATKA
Co zazwyczaj jadasz na śniadanie? Większość moich pacjentów nim trafi do mojego gabinetu ma z tym problem, zazwyczaj pojawiają się nudne kanapki. A może zjeść lekką sałatkę? Czemu nie?! Z mięsem lub jajkiem pozwoli na utrzymanie sytości przez kilka godzin. W upalne dni sprawdzi się idealnie! 🙂
LETNIA SAŁATKA Dowiedz się więcej »
CHLEBEK BANANOWY
Najprostsze ciasto śiwata! Ekspresowo się robi i równie szybko znika 🙂 Mój ulubieniec na wszystkie wyjazdy i weekendowe wypady. Można go przechowywać poza lodówką przez 2 – 3 dni, więc świetnie się sprawdzi jako II śniadanie na rowery i długie spacery 🙂
CHLEBEK BANANOWY Dowiedz się więcej »
KREM CZEKOLADOWY
Kakao i truskawki to moim zdaniem połączenie idealne 🙂
KREM CZEKOLADOWY Dowiedz się więcej »
CHLEB GRYCZANY
Od kilku lat jestem na diecie eliminującej nabiał i gluten. Początki były ciężkie – jak zastąpić tak wygodny i szybki składnik diety każdego z nas – chleb. Pieczywo bezglutenowe na półkach sklepowych odstrasza składem, dlatego przez długi okres czasu po prostu zrezygnowałam z niego całkowicie. Jednak chęć zjedzenia zwykłej kanapki pokonała lenistwo i odważyłam się
CHLEB GRYCZANY Dowiedz się więcej »
MAKARON Z CUKINII Z ŁOSOSIEM
Ostatnio mam straszną ochotę na wszystko co ZIELONE to chyba efekt długo wyczekiwanych świeżych owoców i warzyw, których na całe szczęście pojawia się coraz to więcej. Uwielbiam szybkie potrawy dlatego też wymyśliłam ekspresowy zielony obiad 🙂
MAKARON Z CUKINII Z ŁOSOSIEM Dowiedz się więcej »