Sprawdź najnowsze wpisy, które przygotaliśmy dla Ciebie
Kategorie
Cukier część 3
Oszukiwanie samej siebie w niczym nie pomoże.Zakrzywianie rzeczywistości i koloryzowanie:„tylko czasem”„przecież zawsze się jadło”„tylko ciasteczko do kawy”„przecież nie może być
Obłędne czekoladowe
Wiem że czekaliście z niecierpliwością Umówimy się na początek to nie jest wybitnie dietetyczne ciasto.Składniki bez dwóch zdań są megazdrowe,
Cukier część 2
Ciasteczka, czekolada, lody, żelki, ciasta… Zaczyna się dobrze – kilkuminutowa (a może nawet sekundowa) przyjemność w jamie ustnej, ALE jak
Magiczny bolognese
Myślisz sobie pewnie co może zaskoczyć w sosie oklepanym jak niedzielny schabowy?Magiczny składnik, który z tej samej rodziny pomidorowej a
Cukier część 1
To że cukier jest niezdrowy wiedzą wszyscy.Tym samym „wszyscy” regularnie go spożywają, a jak badania pokazują co jest PRZERAŻAJĄCE ilość
Makaron z cukinii
Czy to może istnieć?!!(jest na rynku gotowy konjac ale to co innego)____ Makaron, który prawie nie ma kalorii?O taaaak!Przy tym
Kategorie
Jadłospis przeciwzapalny
👉 Czujesz, że coś jest nie tak… ale nie wiesz, co ugotować, żeby poczuć ulgę?
👉 Masz dość kombinowania, co wrzucić na talerz, żeby było i zdrowo, i szybko?
Poznasz podstawy przeciwzapalnego stylu życia, który wspiera cały proces – tak, by Twoje codzienne decyzje zaczęły w końcu naprawdę działać: na ciało, głowę i energię.