Pogoda jeszcze piękna.Kalendarz już nieubłagalnie wskazuje nadchodzącą jesień.Ja nie mogę się doczekać, tym bardziej że już trochę jestem w klimacie jesiennym, ponieważ w ostatnich dniach gotowałam i testowałam przepisy do nowego jadłospisu przeciwzapalnego. E-book letni zrobił furorę. Obstawiam, że ten go pokona w smakowitości i pyszności Jeeeeeeny jakie te dania są aromatyczne, odżywcze i pachnące.Wyszło […]
Jabłka w cynamonie Read More »
Myślisz, że słodzik jest lepszym rozwiązaniem niżeli biały cukier?Zależy jak to wykorzystasz!Jeśli OKAZJONALNIE jako dodatek np. do ciasta, którego przecież nie zjesz całego na raz to OK jest fajną alternatywą. NIE jeśli ma być zamiennikiem słodkiego smaku codziennie np. do posłodzenia kawy (ba może nawet kilku kaw dziennie)NIE jako konieczny dodatek do dań na słodko
Oszukiwanie samej siebie w niczym nie pomoże.Zakrzywianie rzeczywistości i koloryzowanie:„tylko czasem”„przecież zawsze się jadło”„tylko ciasteczko do kawy”„przecież nie może być tak źle, wszyscy jedzą”też niczego nie zmieni. CUKIER to CUKIER! Podkreślę nie mam namyśli SKRAJONOŚCI – zajrzyj do poprzedniej rolki z serii o cukrze i zobacz co to znaczy „CZASEM”Chodzi mi o RACJONALNE podejście i
Wiem że czekaliście z niecierpliwością Umówimy się na początek to nie jest wybitnie dietetyczne ciasto.Składniki bez dwóch zdań są megazdrowe, ale niestety kaloryczne.Żeby nie było, że nie ostrzegałam bo smak moi drodzy jest OBŁĘDNY (nadużywam tego słowa ale naprawdę nie znam innego oddającego ta zaje**tość) OBŁĘDNE CZEKOLADOWE100g daktyli bez pestek50g słonecznika2 łyżki oleju kokosowego150g płatków
Obłędne czekoladowe Read More »
Ciasteczka, czekolada, lody, żelki, ciasta… Zaczyna się dobrze – kilkuminutowa (a może nawet sekundowa) przyjemność w jamie ustnej, ALE jak już przejdzie dalej dzieje się MASAKRA! Nasze ciało uwielbia cukier, ponieważ jest dla niego szybkim i łatwym paliwem.Jest jedną z najsilniej uzależniających substancji na świecie, a przy tym jest całkowicie LEGALNY I ŁATWO DOSTĘPNY.Zjedzony w
To że cukier jest niezdrowy wiedzą wszyscy.Tym samym „wszyscy” regularnie go spożywają, a jak badania pokazują co jest PRZERAŻAJĄCE ilość konsumpcji z roku na rok WZRASTA! Wiesz, ile cukru je statystyczny Polak w rok?43kg!!!!!!!!Sprawdzałam kilkukrotnie nie mogąc uwierzyć, że aż tyle!Mało tego 10 lat temu jadł go (zaledwie) 11kg!!!!A kolejne 10 lat wstecz jednie 6kg!!!!
