Edyta

Nie wykonuj badań laboratoryjnych bez planu

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Jak to mam nie wykonywać badań?Przecież to profilaktyka! Zgadza się!Diagnostyka laboratoryjna jest niesamowicie ważnym elementem dbałości o zdrowie.Ale nie na oślep!Nie bo ktoś coś powiedział o tym „modnym” badaniu!Nie bo koleżanka zrobiła… Nie zliczę ile razy na konsultacjach przeglądałam TECZKI badań pacjentów którzy wykonywali je po to by znaleźć przyczynę dolegliwości.„A może zrobię to…”„A może […]

Nie wykonuj badań laboratoryjnych bez planu Dowiedz się więcej »

Tym koktajlem podniesiesz swoją ferretynę

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Czy wiesz, że ferrytyna to białko, magazyn żelaza w Twoim organizmie?Jest kluczowa dla utrzymania energii, witalności i ogólnego samopoczucia! Dlaczego jest ważna?– wspiera produkcję hemoglobiny, która jest niezbędna do przenoszenia tlenu w organizmie, czyli ma bezpośredni wpływ na dotlenienie– magazynuje żelazo w komórkach – przechowując je w bezpiecznej formie, zapobiegając jego toksycznemu działaniu– reguluje poziom

Tym koktajlem podniesiesz swoją ferretynę Dowiedz się więcej »

Te produkty wywołują stan zapalny w twoim organizmie

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Dzisiaj bez filozofowania, jeśli spożywasz produkty z listy poniżej Twoje ciało nie wie co z nimi zrobić i dla Twojego bezpieczeństwa wywołuje stan zapalny który jak już wiesz z poprzednich postów jest początkiem wszystkich chorób! – Cukry proste, syrop glukozowo-fruktozowy i pochodnesłodycze, soki, napoje gazowane, jogurty, pieczywo, sosy itp.– Tłuszcze transmargaryny, fast foody, gotowe dania,

Te produkty wywołują stan zapalny w twoim organizmie Dowiedz się więcej »

Brakuje Ci pomysłów na jesienne II śniadanie do pudełka?

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Najlepiej, żeby było:– zdrowo– szybko– odżywczo– smacznie– pozwalało otrzymać stabilną glikemię– na słodko, aby wykluczyć jedzenie słodyczy– przeciwzapalnie– wspierająco odporność Jak myślisz da się coś takiego stworzyć? TAAAAAAAAK! I nie musisz już główkować w moim najnowszym JADŁOSPISIE PRZECIWZAPALNA JESIEŃ masz 7 przepisów na bajecznie pyszne II śniadania, które możesz bez problemu zapakować do pojemnika i

Brakuje Ci pomysłów na jesienne II śniadanie do pudełka? Dowiedz się więcej »

Czy popełniasz te błędy wykonując badania moczu?

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Z poprzedniej rolki wiesz, jakie są zasady przygotowania do badań krwi. Teraz zajmę się kolejnym podstawowym badaniem MOCZEM.Który podobnie jak krew jest skarbnicą wiedzy na temat zdrowia.Aleeeeeee… (jak to zwykle musi być, ale) tutaj błędów w diagnostyce jest ogrom!Wpadłam kiedyś na informację, że ponad 50% próbek jest zafałszowana zwg na błąd przed analityczny!Czyli to jak

Czy popełniasz te błędy wykonując badania moczu? Dowiedz się więcej »

makaron z kapustą bez nabiału i glutenu na talerzu składniki do makaronu z kapustą kapusta duszona z grzybami i imbirem makaron z ciecierzycy z warzywami gotowy makaron z kapustą i pomidorkami pokrojona kapusta przygotowana do przepisu aromatyczne danie z kapustą przeciwzapalne

Makaron z kapustą bez nabiału i glutenu. Aromatyczny, szybki, przeciwzapalny

Zostaw komentarz / DIETA PRZECIWZAPALNA, OBIAD, Przepisy /

Jesienne comfort food w najlepszej odsłonie Przyznać się… kto kocha kapustę?Ja uwielbiam. Na ciepło, na zimno, jako samodzielny obiad, jako dodatek.Kapusta jest dla mnie jesiennym klasykiem.A kiedy łączę ją z grzybami, porem, imbirem i dużą ilością ziół… robi się z tego obłędnie aromatyczny, przeciwzapalny, rozgrzewający posiłek.Jak to się łanie mówi: „Niebo w gębie” (aaaa czy

Makaron z kapustą bez nabiału i glutenu. Aromatyczny, szybki, przeciwzapalny Dowiedz się więcej »

Rodzaje stanu zapalnego cz. 2

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Z poprzedniej rolki wiesz, że stan zapalny jest niezbędny do życia i nie ma co go likwidować w całości. Dzisiaj na tapet wjeżdżają RODZAJE STANU ZAPALNEGOJak poznasz ich charakterystykę to zrozumiesz jak WAŻNE są dla zdrowia organizmu i dlaczego kluczem jest wspieranie tego pierwszego, a usuwanie drugiego. – OSTRY (bardzo pożądany i potrzebny)– charakterystyczne dla

Rodzaje stanu zapalnego cz. 2 Dowiedz się więcej »

Jak może wyglądać jesienne śniadanie?

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Co jesz na śniadanie? Nudna kanapka?Jajecznica 7 dni w tygodniu?A może nie jesz?___ Zobacz, jak wyglądają moje propozycje odżywczego posiłku, który:– da Ci sytość na kilka godzin– ustabilizuje glikemię dzięki czemu zmniejszysz apetyt na słodycze– odżywi ciało– dzięki antyoksydantom zredukuje stany zapalne– wesprze układ odpornościowy– wpłynie pozytywnie na gospodarkę żelazową– urozmaici Twoje menu– TURBO dopieści

Jak może wyglądać jesienne śniadanie? Dowiedz się więcej »

Podstawy przygotowania do badań krwi

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Temat wydaje się tak banalny, że długo myślałam, że jest ZBYT prosty, aby go poruszać, ale to totalna nieprawda, ponieważ z doświadczenia gabinetowego (i z ostatnich postów) wiem że MEGA potrzebny. I wcale nie taki krótki do zamknięcia w paru zdaniach._____ Dzisiaj tylko tak na skróty na co warto zwracać uwagę przy badaniach krwi:-godzinę pobrania

Podstawy przygotowania do badań krwi Dowiedz się więcej »

Koszyk