Szparagi to jedne z moim ulubionych warzyw – są dostępne okresowo, więc w sezonie pojawiają się na talerzu w różnej formie kilka razy w tygodniu. Często pacjenci proszą mnie o przepisy na tradycyjne potrawy – uwielbiam je „odczarowywać” i modyfikować tak, aby nie traciły na smaku, a tym samym były elementem zdrowej zbilansowanej diety 🙂 […]
MIELONE Z PIECZARKAMI I SZPARAGAMI Dowiedz się więcej »
Kakao i truskawki to moim zdaniem połączenie idealne 🙂
KREM CZEKOLADOWY Dowiedz się więcej »
Od kilku lat jestem na diecie eliminującej nabiał i gluten. Początki były ciężkie – jak zastąpić tak wygodny i szybki składnik diety każdego z nas – chleb. Pieczywo bezglutenowe na półkach sklepowych odstrasza składem, dlatego przez długi okres czasu po prostu zrezygnowałam z niego całkowicie. Jednak chęć zjedzenia zwykłej kanapki pokonała lenistwo i odważyłam się
CHLEB GRYCZANY Dowiedz się więcej »
Omlet na słodko to z pewnością moje ulubione II śniadanie – można kombinować z dodatkami w zależności od pory roku i dostępności owoców. Pojawiły się już moje ukochane truskawki więc od razu musiały wylądować na talerzu 🙂
OMLET Z OWOCAMI Dowiedz się więcej »
Ostatnio mam straszną ochotę na wszystko co ZIELONE to chyba efekt długo wyczekiwanych świeżych owoców i warzyw, których na całe szczęście pojawia się coraz to więcej. Uwielbiam szybkie potrawy dlatego też wymyśliłam ekspresowy zielony obiad 🙂
MAKARON Z CUKINII Z ŁOSOSIEM Dowiedz się więcej »
CZEKOLADOWE BROWNIE Z BATATA I MALINAMI
CZEKOLADOWE BROWNIE Dowiedz się więcej »
Już bardzo dawno temu pojawiła się myśl o prowadzeniu bloga.
Blog CZAS START! Dowiedz się więcej »
