Sprawdź najnowsze wpisy, które przygotaliśmy dla Ciebie
Kategorie
KOKTAJL ZE SZPINAKIEM I AWOKADO
Koktajl to jeden z najpraktyczniejszych rodzajów dań. Możesz do niego dorzuć (ukryć np. dla dzieci) wszystko – warzywa, owoce, kasze,
JAK PLANOWAĆ I ORGANIZOWAĆ SIĘ W KUCHNI
Najczęstszym problem jaki mi zgłaszacie przy zamianie nawyków żywieniowych jest organizacja w kuchni. Dlatego stworzyłam narzędzie, które będzie pomocne przy
POTRAWKA Z BATATÓW I FASOLKI
„Obiad bez mięsa to nie obiad” – kiedyś tak było!Nie wyobrażałam sobie głównego dania bez tego składnika.Teraz jest inaczej lubię
CHIPSY Z JARMUŻU
Czy może być coś chrupiącego, smacznego i zdrowego?_______ Pewnie, że tak!Przez swoją pracę chcę pokazać, że zdrowe jedzenie to przyjemność,
CIASTO DYNIOWE Z JABŁKAMI
CIASTO DYNIOWE Z JABŁKAMIszklanka upieczonej dyni2 banany4 jajka2 łyżki mąki kokosowej4 łyżki mąki bezglutenowej – ryżowa, jaglanałyżeczka sody2 łyżki masła
MASŁO ZIOŁOWE
Banalne połączenie składników a może nadać zwykłej kanapce – niezwykły smak. Choć w postaci smarowidła jadam rzadko – najczęściej dodaje
Kategorie
Jadłospis przeciwzapalny
👉 Czujesz, że coś jest nie tak… ale nie wiesz, co ugotować, żeby poczuć ulgę?
👉 Masz dość kombinowania, co wrzucić na talerz, żeby było i zdrowo, i szybko?
Poznasz podstawy przeciwzapalnego stylu życia, który wspiera cały proces – tak, by Twoje codzienne decyzje zaczęły w końcu naprawdę działać: na ciało, głowę i energię.