Sprawdź najnowsze wpisy, które przygotaliśmy dla Ciebie
Kategorie
APETYT NA SŁODYCZE
Kto z nas niema ochoty na „coś słodkiego”? Stresującą sytuację rekompensujemy sobie kostką czekolady, kawałkiem ciasta, często traktujemy to jako
JAJKA NA ZIELONYCH WARZYWACH
Jajko to życie 😀 Najczęściej planuję co będę jeść kilka dni do przodu, ale zdarzają się takie dania, które wymyślam
KREWETKI Z NATKĄ
Krewetki to moje ulubione owoce morza. Przygotowuję je w różnych postaciach – jako samodzielna potrawa, dodatek do sałatek, zup i
CHIA Z MLEKIEM KOKOSOWYM I OWOCAMI
Kolejny ekspresowy deser, który jest częstym gościem w moim jadłospisie. Daje długie uczucie sytości (pod warunkiem, że jest odpowiednio przygotowany
NOWY ROK – NOWA JA
Internety aż huczą od wyznaczania postanowień Noworocznych – statystyki pokazują, że jednym z najczęstszych jest zadbania o sylwetkę. Wyszukujemy diet
SAŁATKA Z MIĘSEM MIELONYM
Jestem fanką szybkiego przygotowywania jedzenie, jednak raz na jakiś czas lubię się „pobawić” trochę dłużej w gotowanie ? Robię wtedy
Kategorie
Jadłospis przeciwzapalny
👉 Czujesz, że coś jest nie tak… ale nie wiesz, co ugotować, żeby poczuć ulgę?
👉 Masz dość kombinowania, co wrzucić na talerz, żeby było i zdrowo, i szybko?
Poznasz podstawy przeciwzapalnego stylu życia, który wspiera cały proces – tak, by Twoje codzienne decyzje zaczęły w końcu naprawdę działać: na ciało, głowę i energię.