Sprawdź najnowsze wpisy, które przygotaliśmy dla Ciebie
Kategorie
POMARAŃCZOWY GRYCZAK ŚWIĄTECZNY
Kasza gryczana w wersji na słodko! Cenię ją za smak, ale przede wszystkim za właściwości. Jest świetnym źródłem bezglutenowych węglowodanów
MAKARON Z KREWETKAMI
Ekspresowy obiad dla fanów owoców morza. Banalnie prosty a smak wyrywa z butów 😀
WEGAŃSKIE BROWNIE
Ostatnio eksperymentuje z ciastami „bez wszystkiego” czyli bez glutenu, nabiału, jaj i cukru. Wydawało by się, że nic nie może
SAŁATKA Z WĄTRÓBKĄ
Jedni kochają drudzy nienawidzą. Ja uwielbiam – jadam regularnie – przynajmniej raz w tygodniu. Jest jednym z najtańszych kawałków mięsa
KONSULTACJE ON-LINE
Przez lata uważałam za niemożliwe przeprowadzanie konsultacji on-line. Wielokrotnie odmawiałam takiej formy kontaktu. Któregoś dnia, otrzymałam telefon od pacjenta, który
BURGER Z KONFITURĄ CEBULOWĄ
Uwielbiam burgery, szczególnie takie, które zrobię sama! 🙂 Pozbywam się niepotrzebnej, zapychającej buły i skupiam na dodatkach, którymi żongluję wedle
Kategorie
Jadłospis przeciwzapalny
👉 Czujesz, że coś jest nie tak… ale nie wiesz, co ugotować, żeby poczuć ulgę?
👉 Masz dość kombinowania, co wrzucić na talerz, żeby było i zdrowo, i szybko?
Poznasz podstawy przeciwzapalnego stylu życia, który wspiera cały proces – tak, by Twoje codzienne decyzje zaczęły w końcu naprawdę działać: na ciało, głowę i energię.