Sprawdź najnowsze wpisy, które przygotaliśmy dla Ciebie
Kategorie
JAKICH SKŁADNIKÓW POTRZEBUJE TARCZYCA?
W poprzednim artykule opisałam podstawowe informacje na temat tarczycy, dzisiaj na tapetę wchodzą witaminy i minerały niezbędne do prawidłowej syntezy
CZEKOLADOWY OMLET
Jesienna wersja omletu – idealny posiłek na poprawę nastroju lub zasłużone „doładowanie” po treningu 😀 Uwielbiam takie rozwiązania – wszystkie
TARCZYCA – MAŁY GRUCZOŁ O WIELKIM ZNACZENIU
Problemy z tarczycą to najczęstsza przypadłość, z którą zmagają się pacjenci z mojego gabinetu. Za nim zacznę rozpracowywać tematy związane
NIEDOCENIONA DIETOTERAPIA – WYWIAD
Jakiś czas temu miałam okazję udzielić wywiadu do jednego z ważniejszych portali piszących o ochronie zdrowia. Artykuł pojawił się też
PIZZA Z BATATEM
Nie znam nikogo, kto nie lubi pizzy. Po wielu nieudanych próbach, powstał przepis idealny 🙂 Bazą jest batat (uwielbiam to
SEN TO ZDROWIE!
Dzisiaj na tapetę wchodzi SEN! – czy to wypada żeby dietetyk mówił o śnie? Jakie to ma znaczenie? Przecież najważniejsze
Kategorie
Jadłospis przeciwzapalny
👉 Czujesz, że coś jest nie tak… ale nie wiesz, co ugotować, żeby poczuć ulgę?
👉 Masz dość kombinowania, co wrzucić na talerz, żeby było i zdrowo, i szybko?
Poznasz podstawy przeciwzapalnego stylu życia, który wspiera cały proces – tak, by Twoje codzienne decyzje zaczęły w końcu naprawdę działać: na ciało, głowę i energię.