MAKARON Z KREWETKAMI
5 grudnia, 2018
Ekspresowy obiad dla fanów owoców morza. Banalnie prosty a smak wyrywa z butów 😀
Kategoria : OBIAD
Kategorie
SAŁATKA Z WĄTRÓBKĄ
21 listopada, 2018
Jedni kochają drudzy nienawidzą. Ja uwielbiam – jadam regularnie – przynajmniej raz w tygodniu. Jest jednym z najtańszych kawałków mięsa
BURGER Z KONFITURĄ CEBULOWĄ
16 listopada, 2018
Uwielbiam burgery, szczególnie takie, które zrobię sama! 🙂 Pozbywam się niepotrzebnej, zapychającej buły i skupiam na dodatkach, którymi żongluję wedle
CZEKOLADOWY OMLET
7 listopada, 2018
Jesienna wersja omletu – idealny posiłek na poprawę nastroju lub zasłużone „doładowanie” po treningu 😀 Uwielbiam takie rozwiązania – wszystkie
PIZZA Z BATATEM
11 października, 2018
Nie znam nikogo, kto nie lubi pizzy. Po wielu nieudanych próbach, powstał przepis idealny 🙂 Bazą jest batat (uwielbiam to
BATATY FASZEROWANE SZPINAKIEM I BAKŁAŻANEM
13 lipca, 2018
W kuchni najbardziej lubię eksperymentować. Wymyślam potrawę bazując na składnikach, które mam w lodówce. I tak powstał pomysł na pieczone
LETNIA SAŁATKA
29 czerwca, 2018
Co zazwyczaj jadasz na śniadanie? Większość moich pacjentów nim trafi do mojego gabinetu ma z tym problem, zazwyczaj pojawiają się
MIELONE Z PIECZARKAMI I SZPARAGAMI
1 czerwca, 2018
Szparagi to jedne z moim ulubionych warzyw – są dostępne okresowo, więc w sezonie pojawiają się na talerzu w różnej
Kategorie
Jadłospis przeciwzapalny
👉 Czujesz, że coś jest nie tak… ale nie wiesz, co ugotować, żeby poczuć ulgę?
👉 Masz dość kombinowania, co wrzucić na talerz, żeby było i zdrowo, i szybko?
Poznasz podstawy przeciwzapalnego stylu życia, który wspiera cały proces – tak, by Twoje codzienne decyzje zaczęły w końcu naprawdę działać: na ciało, głowę i energię.