dietaodkuchni

Brakuje Ci pomysłów na jesienne II śniadanie do pudełka?

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Najlepiej, żeby było:– zdrowo– szybko– odżywczo– smacznie– pozwalało otrzymać stabilną glikemię– na słodko, aby wykluczyć jedzenie słodyczy– przeciwzapalnie– wspierająco odporność Jak myślisz da się coś takiego stworzyć? TAAAAAAAAK! I nie musisz już główkować w moim najnowszym JADŁOSPISIE PRZECIWZAPALNA JESIEŃ masz 7 przepisów na bajecznie pyszne II śniadania, które możesz bez problemu zapakować do pojemnika i […]

Brakuje Ci pomysłów na jesienne II śniadanie do pudełka? Dowiedz się więcej »

Czy popełniasz te błędy wykonując badania moczu?

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Z poprzedniej rolki wiesz, jakie są zasady przygotowania do badań krwi. Teraz zajmę się kolejnym podstawowym badaniem MOCZEM.Który podobnie jak krew jest skarbnicą wiedzy na temat zdrowia.Aleeeeeee… (jak to zwykle musi być, ale) tutaj błędów w diagnostyce jest ogrom!Wpadłam kiedyś na informację, że ponad 50% próbek jest zafałszowana zwg na błąd przed analityczny!Czyli to jak

Czy popełniasz te błędy wykonując badania moczu? Dowiedz się więcej »

makaron z kapustą bez nabiału i glutenu na talerzu składniki do makaronu z kapustą kapusta duszona z grzybami i imbirem makaron z ciecierzycy z warzywami gotowy makaron z kapustą i pomidorkami pokrojona kapusta przygotowana do przepisu aromatyczne danie z kapustą przeciwzapalne

Makaron z kapustą bez nabiału i glutenu. Aromatyczny, szybki, przeciwzapalny

Zostaw komentarz / DIETA PRZECIWZAPALNA, OBIAD, Przepisy /

Jesienne comfort food w najlepszej odsłonie Przyznać się… kto kocha kapustę?Ja uwielbiam. Na ciepło, na zimno, jako samodzielny obiad, jako dodatek.Kapusta jest dla mnie jesiennym klasykiem.A kiedy łączę ją z grzybami, porem, imbirem i dużą ilością ziół… robi się z tego obłędnie aromatyczny, przeciwzapalny, rozgrzewający posiłek.Jak to się łanie mówi: „Niebo w gębie” (aaaa czy

Makaron z kapustą bez nabiału i glutenu. Aromatyczny, szybki, przeciwzapalny Dowiedz się więcej »

Podstawy przygotowania do badań krwi

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Temat wydaje się tak banalny, że długo myślałam, że jest ZBYT prosty, aby go poruszać, ale to totalna nieprawda, ponieważ z doświadczenia gabinetowego (i z ostatnich postów) wiem że MEGA potrzebny. I wcale nie taki krótki do zamknięcia w paru zdaniach._____ Dzisiaj tylko tak na skróty na co warto zwracać uwagę przy badaniach krwi:-godzinę pobrania

Podstawy przygotowania do badań krwi Dowiedz się więcej »

Czy popełniasz ten błąd przed badaniami?

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Niż zagalopujemy się w poszukiwaniu znaczenia przekroczeń wartości norm laboratoryjnych warto zwrócić uwagę na etap wcześniejszy, czyli przygotowanie do badań. A tak serio to kolejka powinna być taka, że najpierw PRZED BADANIAMI świadomie się do nich PRZYGOTOWUJESZ, żeby potem nie stresować się oznaczeniami H i L przy określonych parametrach.Nieprawidłowe przygotowanie do badań generuje masę błędów,

Czy popełniasz ten błąd przed badaniami? Dowiedz się więcej »

Sałatka z figą

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Jak pachnie jesień?Masz swój zestaw produktów, dań, przypraw, które robią Ci w głowie i ciele jesieniare?Ja mam tak na każdą porę roku – dany owoc, warzywo, zioło konkretnie komunikuje, że to już ten czas.Fajne, lubię to A jeszcze bardziej lubię dania, które mają pomieszanie różnych pór roku.Tutaj trochę lata i trochę jesieni.Jednym słowem pyszka SAŁATKA

Sałatka z figą Dowiedz się więcej »

Jabłka w cynamonie

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Pogoda jeszcze piękna.Kalendarz już nieubłagalnie wskazuje nadchodzącą jesień.Ja nie mogę się doczekać, tym bardziej że już trochę jestem w klimacie jesiennym, ponieważ w ostatnich dniach gotowałam i testowałam przepisy do nowego jadłospisu przeciwzapalnego. E-book letni zrobił furorę. Obstawiam, że ten go pokona w smakowitości i pyszności Jeeeeeeny jakie te dania są aromatyczne, odżywcze i pachnące.Wyszło

Jabłka w cynamonie Dowiedz się więcej »

Czy potrzebujesz diety przeciwzapalnej?

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Zastanawiasz się po co Ci takie jedzenie?Po co dowiadywać się co jeść, skoro WSZYSCY LUDZIE jedzą i żyją.Po co kombinować, skoro mamy na wyciągniecie ręki zamawiane jedzenie, gotowce i „zapchajrury” (sooory musiałam ) PO TO ŻEBY:– być zdrowym– czuć się dobrze– mieć lekkość w funkcjonowaniu bez bóli brzucha, wzdęć, zaparć– bez rosnących co roku kilogramów–

Czy potrzebujesz diety przeciwzapalnej? Dowiedz się więcej »

Koszyk