TARTA ORZECHOWO – KOKOSOWA
Uwaga! Ostrożnie! Ciasto obłędnie pyszne! Uzależnia! Jest bombą kaloryczną, ale są to wyłącznie zdrowe kalorie 😀
TARTA ORZECHOWO – KOKOSOWA Dowiedz się więcej »
UFFF JAK GORĄCO! PIJ WODĘ!
Lato w pełni i niby każdy z nas wie, że wodę należy pić, ale wielokrotnie w gabinecie utwierdzam się w przekonaniu, że na tej świadomości się kończy.
UFFF JAK GORĄCO! PIJ WODĘ! Dowiedz się więcej »
JAK CZYTAĆ WYNIKI BADAŃ LABORATORYJNYCH?
Czy mieszczenie się w normie oznacza, że wszystko jest w porządku z naszym stanem zdrowia?
JAK CZYTAĆ WYNIKI BADAŃ LABORATORYJNYCH? Dowiedz się więcej »
BATATY FASZEROWANE SZPINAKIEM I BAKŁAŻANEM
W kuchni najbardziej lubię eksperymentować. Wymyślam potrawę bazując na składnikach, które mam w lodówce. I tak powstał pomysł na pieczone bataty z warzywami. Z racji, że ostatnio mam mniejszą ochotę na mięso, szukam równie smacznych rozwiązań na dania WEGE 🙂 Przygotowanie trochę trwa… ale efekt końcowy jest tego WART 🙂
BATATY FASZEROWANE SZPINAKIEM I BAKŁAŻANEM Dowiedz się więcej »
10 ZASAD JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO BADAŃ KRWI
Morfologia to najczęściej wykonywane badanie – jest skarbnicą wiedzy o funkcjonowaniu organizmu. Dokładając do tego kilka innych parametrów (o tym jakie badania wykonać pisałam TUTAJ) można odkryć wiele istotnych wskazówek dotyczących obecnego stanu zdrowia.
10 ZASAD JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO BADAŃ KRWI Dowiedz się więcej »
DLACZEGO WYMAGAM BADAŃ OD PACJENTÓW?
Czy badania w gabinecie dietetyka to konieczność? Moim zdaniem TAK!
DLACZEGO WYMAGAM BADAŃ OD PACJENTÓW? Dowiedz się więcej »
\”ZAAKCEPTUJ SWOJE PIĘKNO\”
Wczoraj maiłam okazję wziąć udział w X Forum Kobiet Aktywnych.
\”ZAAKCEPTUJ SWOJE PIĘKNO\” Dowiedz się więcej »
LETNIA SAŁATKA
Co zazwyczaj jadasz na śniadanie? Większość moich pacjentów nim trafi do mojego gabinetu ma z tym problem, zazwyczaj pojawiają się nudne kanapki. A może zjeść lekką sałatkę? Czemu nie?! Z mięsem lub jajkiem pozwoli na utrzymanie sytości przez kilka godzin. W upalne dni sprawdzi się idealnie! 🙂
LETNIA SAŁATKA Dowiedz się więcej »
CHLEBEK BANANOWY
Najprostsze ciasto śiwata! Ekspresowo się robi i równie szybko znika 🙂 Mój ulubieniec na wszystkie wyjazdy i weekendowe wypady. Można go przechowywać poza lodówką przez 2 – 3 dni, więc świetnie się sprawdzi jako II śniadanie na rowery i długie spacery 🙂
CHLEBEK BANANOWY Dowiedz się więcej »