Sprawdź najnowsze wpisy, które przygotaliśmy dla Ciebie
Kategorie
Programowanie prenatalne to nie mit!
Programowanie prenatalne to nie mit! ???? Jak jesteś ze mną długo to moze pamietasz jak na początku ciąży jedyne jedzenie
Kwasy Omega 3 – właściwości dla kogo, jak stosować
Kontynuuje temat omega 3 (szeroko omówiłam w relacji zapisanej – zachęcam do zajrzenia) Mam nadzieję, że świadomość podstaw suplementacji będzie
Mistrzowskie pulpety
Przepis przygotowałam dla córci „na czuja” czyli wrzuciłam wszystkie składniki i nawet nie spróbowałam (zazwyczaj tak gotuję). Zjadła podwójna porcję
Kwasy omega 3 – podstawy suplementacji
Polska jest jednym z krajów, w których niedobór długołańcuchowych kawasów omega 3 jest bardzo powszechny – spożycie ryb jest dość
Orzeźwiający lekki deser
Ekspresowy, banalny przepis (zresztą jak u mnie najczęściej ????). Napakowany antyoksaydantami, które najlepiej wpływają na budowanie odporności (pamiętajcie zaczynamy latem
Higiena jedzenia
Aspekt, o którym niewiele się mówi. I nie mam tutaj na myśli higieny mikrobiologicznej pokarmy, a to w jaki sposób
Kategorie
Jadłospis przeciwzapalny
👉 Czujesz, że coś jest nie tak… ale nie wiesz, co ugotować, żeby poczuć ulgę?
👉 Masz dość kombinowania, co wrzucić na talerz, żeby było i zdrowo, i szybko?
Poznasz podstawy przeciwzapalnego stylu życia, który wspiera cały proces – tak, by Twoje codzienne decyzje zaczęły w końcu naprawdę działać: na ciało, głowę i energię.