CHIA Z MLEKIEM KOKOSOWYM I OWOCAMI
20 marca, 2020
Kolejny ekspresowy deser, który jest częstym gościem w moim jadłospisie. Daje długie uczucie sytości (pod warunkiem, że jest odpowiednio przygotowany
Kategoria : NA SŁODKO
Kategorie
PRALINY Z MASŁEM ORZECHOWYM
6 grudnia, 2019
Ostatnio mam apetyt na masło orzechowe, więc kombinuję z różnymi dodatkami. Z racji, że je-stem na diecie ketogenicznej ta jest
BATONY Z MASŁEM ORZECHOWYM
8 października, 2019
Czy są tu fani ekspresowych potraw? Przygotowanie tego deseru zajmuje 5 minut, więc idealnie sprawdzi się dla zabieganych jako II
CZEKOLADOWA OWSIANKA
12 sierpnia, 2019
Są tu fani owsianki? Jeśli TAK to koniecznie wypróbuj obłędny przepis na mocno czekoladową wersję. Owoce możesz dobierać do swoich
KOKOSOWE PTASIE MLECZKO
10 maja, 2019
Masz ochotę na coś słodkiego? Banalnie prosty, ekspresowo szybki i obłędnie pyszny deser, grzech nie spróbować 😀 KOKOSOWE PTASIE MLECZKO
POMARAŃCZOWY GRYCZAK ŚWIĄTECZNY
17 grudnia, 2018
Kasza gryczana w wersji na słodko! Cenię ją za smak, ale przede wszystkim za właściwości. Jest świetnym źródłem bezglutenowych węglowodanów
WEGAŃSKIE BROWNIE
1 grudnia, 2018
Ostatnio eksperymentuje z ciastami „bez wszystkiego” czyli bez glutenu, nabiału, jaj i cukru. Wydawało by się, że nic nie może
CZEKOLADOWY OMLET
7 listopada, 2018
Jesienna wersja omletu – idealny posiłek na poprawę nastroju lub zasłużone „doładowanie” po treningu 😀 Uwielbiam takie rozwiązania – wszystkie
CHLEBEK BANANOWY
15 czerwca, 2018
Najprostsze ciasto śiwata! Ekspresowo się robi i równie szybko znika 🙂 Mój ulubieniec na wszystkie wyjazdy i weekendowe wypady. Można
Kategorie
Jadłospis przeciwzapalny
👉 Czujesz, że coś jest nie tak… ale nie wiesz, co ugotować, żeby poczuć ulgę?
👉 Masz dość kombinowania, co wrzucić na talerz, żeby było i zdrowo, i szybko?
Poznasz podstawy przeciwzapalnego stylu życia, który wspiera cały proces – tak, by Twoje codzienne decyzje zaczęły w końcu naprawdę działać: na ciało, głowę i energię.