dietaodkuchni

Ekspresowe najpyszniejsze szparagi

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Najprościej jest najlepiej.Przy tym najszybciej i najsmaczniej Szaragi w mojej ulubionej wersji, która chyba nigdy mi się nie znudzi.Mogą stanowić danie same w sobie jak i dodatek do tutaj akurat śniadania z jajkami sadzonymi _____ EKSPRESOWE NAJPYSZNIEJSZE SZPARAGIpęczek szparagówłyżeczka masła klarowanegosól, pieprz (świeżo mielone) Odłam twarde końcówki od szparagów (nigdy ich nie obieram nie wiedzę […]

Ekspresowe najpyszniejsze szparagi Dowiedz się więcej »

Sałatka z komosą

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Kilka minut w kuchni dzięki którym:– utrzymasz energię w pracy– wyeliminujesz chęć podjadania słodyczy– nasycisz i odżywisz ciało– wesprzesz odporność– ustabilizujesz glikemię___ Proste składniki, pełne smaku i antyoksydantów.– ANTY coooo??Co to są to tak naprawdę jest?Antyoksydanty najprościej mówić to mikro pomocnicy wspierający układ opornościowy, a tym samym ZDROWIE.___ Możesz zrobić większą porcje i 2-3 dni

Sałatka z komosą Dowiedz się więcej »

Dlaczego dieta przeciwzapalna nie działa?

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Możesz jeść TURBOODŻYWCZO, kolorowo, przeciwzapalnie, sezonowo, naturalnie, samodzielnie przygotowywać posiłki, ale NIE widzieć efektów!Dlaczego?!!??????!!! Zapominasz o FUNDAMENTALNYM aspekcie ludzkiego organizmu.Jedzenie to ELEMENT a nie całość! Samym jedzeniem nie nadrobisz:-negatywnych emocji jakimi się karmisz-braku prawidłowego nawodnienia-niedoborów na poziomie komórkowym-zaburzonego rytmu okołodobowego-złego natlenowania komórek-braku lub nadmiaru aktywności fizycznej-nadmiaru toksyn środowiskowych-braku kontaktu z naturą Jasne odżywianie jest pomocne

Dlaczego dieta przeciwzapalna nie działa? Dowiedz się więcej »

Uniwersalna marynata na grilla

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Sezon grillowy rozpoczęty? U nas wystartował więc kombinuje z różnymi marynatami, sosami i dodatkami (roleczki nakręcone będę sukcesywnie wrzucać )Ta marynata jest genialna sprawdzi się do mięsa, warzyw, ryb.Dzięki temu zachowają swoją soczystość, a dodatkowo udoskonali smak finalnej potrawy.____ U mnie wleciała do piersi z kurczaka, ziemniaków, pieczarek cukinii i szparagów wyszyły wybitne ____ UNIWERSALNA

Uniwersalna marynata na grilla Dowiedz się więcej »

Świeży szczypior bez ogródka

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Świeży szczypior cały rok bez ogródka, ziemi i bałaganu?To możliwe!Wystarczy, że do pojemnika (najlepiej szklanego) włożysz kilka listków papierowego ręcznika, cebulę i regularnie będziesz podlewać. Banalne i wydaje się nieprawdopodobne, że działa!A DZIAŁA!Możesz cieszyć się smakiem i dodawać do wszystkiego!Poza dopieszczaniu kubeczków smakowych to bogactwo antyoksydantów Rośnie ekspresowo, obcinasz a za kilka dni masz kolejne

Świeży szczypior bez ogródka Dowiedz się więcej »

Najważniejszy krok do zmiany

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Jak myślisz co to jest? ZAUWAŻENIE Zaskoczona?Wiem, że najwygodniej byłoby znaleźć tutaj MAGICZNĄ PIGUŁKĘ albo złotą radę „ZROBI SIĘ SAMO”Nie kochana NIE ZROBI SIĘ SAMO NIC.Żadna ZMIANA nie zadzieje się, jeśli na początku nie zrobisz mikrokroczku jakim jest OBSERWACJA.I dotyczy to absolutnie wszystkiego.Żeby coś zmienić najpierw trzeba wiedzieć jakie to jest na TERAZ.Jak to zrobić?NAJBANALNIEJ

Najważniejszy krok do zmiany Dowiedz się więcej »

Obszary działania kwasów omega 3

Zostaw komentarz / Uncategorized /

To już ostatni post o kwasach omega 3 – jeśli nie jesteś na bieżąco polecam wrócić do poprzednich i odsłuchać relacji zapisanych, w których wyjaśniałam jak istotny jest to suplement.____ Nie ma struktury, w organizmie która by nie skorzystała na dobrej jakości omega 3.Zebrałam w całość najistotniejsze obszary działania.Jeden suplement a działanie bardzo SZEROKOSPEKTRALNE –

Obszary działania kwasów omega 3 Dowiedz się więcej »

Gluten. Ależ to jest kontrowersyjny temat!

Zostaw komentarz / Uncategorized /

Bo przecież „moda” wymysł celebrytów i podważanie sensowności eliminacji „bo przecież są badania potwierdzające, że dieta bezglutenowa przyczynia się do rozwoju cukrzycy”Ech… W mojej ocenie celiakia, nieceliaklana nadwrażliwość na gluten, nietolerancja glutenu to dużo częstszy problem niż „statystycznie” się uważa.Bo każda choroba, zaburzenie, autoimmunologia, nowotworzenie ma swoją przyczynę. I jasne nie uważam, że to główny

Gluten. Ależ to jest kontrowersyjny temat! Dowiedz się więcej »

Koszyk