APETYT NA SŁODYCZE
20 marca, 2020
Kto z nas niema ochoty na „coś słodkiego”? Stresującą sytuację rekompensujemy sobie kostką czekolady, kawałkiem ciasta, często traktujemy to jako
Kategoria : Porady Dietetyka
Kategorie
NOWY ROK – NOWA JA
20 marca, 2020
Internety aż huczą od wyznaczania postanowień Noworocznych – statystyki pokazują, że jednym z najczęstszych jest zadbania o sylwetkę. Wyszukujemy diet
ŚWIATŁO NIEBIESKIE CZY NA PEWNO BEZPIECZNE?
20 marca, 2020
Ostatnie 15 lat to niesamowity skok technologiczny – mamy coraz bardziej wymyślne telefony, tablety, komputery, telewizory. Z jednej strony fajnie
INSULINA – CO TO I KIEDY NALEŻY BADAĆ
20 marca, 2020
Każdy osoba chcąca rozpocząć współpracę ze mną musi wykonać szereg badań – jednym z nich jest insulina na czczo. Nader
BŁĘDY W ODCHUDZANIU
4 października, 2019
Kiedy ostatnio przyszła Ci do głowy myśl „muszę się wziąć za siebie”, „koniec tego – nie mieszczę się w ubrania”,
POWRÓT DO PRACY PO URLOPIE
30 września, 2019
W tym roku miałam długi i wyjątkowy odpoczynek ? Ogromnie się cieszę, że mogłam sobie na niego pozwolić, ponieważ ilość
WPŁYW AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ. CZY JEST DLA KAŻDEGO?
9 sierpnia, 2019
Ostatnio pisałam o zagrożeniach wynikających z nieprawidłowo dobranej aktywności fizycznej (możesz przeczytać o tym TUTAJ). Dzisiaj chciałam przyjrzeć się temu
Sport to zdrowie?
15 lipca, 2019
Zostałam wywołana do tablicy przez Magdalena Olech. Artykuł miał się pojawić w późniejszym terminie, ale poruszenie było tak duże, że
CZYM JEST DLA CIEBIE ZDROWIE?
24 czerwca, 2019
Co oznacza być zdrowym? Czy jest to stan „wolny od chorób”, dobre samopoczucie, świetna sylwetka? Czy może duża ilość energii
WRACAM PO DŁUGIEJ PRZERWIE
10 maja, 2019
Ostatnie miesiące były dla mnie bardzo wymagające. Ilość obowiązków prywatnych i zawodowych była dla mnie tak miażdżąca, że ledwo wyrabiałam
Kategorie
Jadłospis przeciwzapalny
👉 Czujesz, że coś jest nie tak… ale nie wiesz, co ugotować, żeby poczuć ulgę?
👉 Masz dość kombinowania, co wrzucić na talerz, żeby było i zdrowo, i szybko?
Poznasz podstawy przeciwzapalnego stylu życia, który wspiera cały proces – tak, by Twoje codzienne decyzje zaczęły w końcu naprawdę działać: na ciało, głowę i energię.